作者reny2340 (嚇苗真)
看板Health
標題[閒聊] 產後落髮改善請益
時間Tue Dec 9 14:10:20 2025
家人最近遇到產後落髮的問題
但也還不至於要去看醫生的程度
想問除了換溫和洗髮精、調整心情、補充營養素
還有什麼方法可以改善嗎
謝謝大家
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1F：推 zhenmj66: 你說的這些就差不多了吧 12/09 14:16
2F：推 ryohei1207: 每個人落髮的原因不一樣 可能是缺鐵 可能是壓力 可 12/09 15:41
3F：→ ryohei1207: 能是雌激素 補的東西也不一樣 12/09 15:41
4F：推 wenuffd6: 按摩頭皮好像也會有幫助 12/09 17:18
5F：推 taofayynntu5: 洗澡水也不要太燙 12/09 18:50
6F：推 sheryl27bd: 補鐵應該最快 12/09 19:52
7F：推 huabtbi2: 做這些都只是幫助生長而已 要回到正常髮量也差不多要 12/09 21:04
8F：→ huabtbi2: 半年以上 只能慢慢來了 12/09 21:04
9F：推 ruandbdz01: 補鈣也很重要~ 12/10 09:15
10F：推 superdancegi: 蛋白質也要多吃 12/10 10:24
11F：推 jolinelgx7: 也可以用養髮液之類的產品輔助 12/10 11:28
12F：推 ying14cdwf: 作息也要調整好 規律一點比較好 12/10 13:01
13F：推 chou71: 以上你說的都有幫助 產後落髮一年內都滿正常的 如果真的很 12/10 15:46
14F：→ chou71: 擔心 可以用irestore照光 刺激一下毛囊 頭髮會長得比較快 12/10 15:46
15F：→ chou71: 而且不影響哺乳 12/10 15:46