作者hekbuw95 (源源不絕的來源)
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標題[疑問] 冬天起床頭都好暈...
時間Wed Dec 3 13:52:22 2025
最近天氣變比較冷，每次早上起床都覺得頭超暈，整個人像在飄一樣
是因為血壓變低還是循環變差？
還有人說可能是水喝太少、血液變稠導致的
想問大家冬天起床有沒有這種狀況？
有什麼方法可以改善？還是這其實是身體出問題的警訊？
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1F：推 jiebbb3843: 可能是低血壓，起床慢慢坐起來比較好 12/03 14:01
2F：→ lin72tbbic: 我也是，每次起床都要緩一下才行 12/03 14:49
3F：→ cocorico433: 不可以太快起來 12/03 15:17
4F：→ yintita8: 天氣冷，血管收縮太快可能會影響血壓 12/03 15:51
5F：→ flowerhigh: 可能是貧血，建議檢查一下血紅素 12/03 17:06
6F：推 liulssyk51: 血壓問題要注意，嚴重可能是心血管疾病 12/03 18:15
7F：→ wenuffd6: 如果還伴隨耳鳴或暈眩，建議看醫生 12/04 08:50
8F：→ lingqusu03: 天冷起床太快，血壓驟降真的會暈 12/04 09:45
9F：推 minidw6816: 天氣冷容易血液循環差，適量補充鐵質 12/04 10:45
10F：→ shu57bnahr: 可能跟睡姿有關，試試換枕頭高度看看 12/04 12:20
11F：推 yiozxp59: 可以試試晨間伸展，讓血液循環變好 12/04 14:04
12F：推 cddo30627: 如果常常暈，還是去量血壓跟抽血比較安心，有時候貧血 12/06 11:04
13F：→ cddo30627: 或甲狀腺問題也會這樣 12/06 11:04