作者shu57bnahr (香草響音)
看板Health
標題[疑問] 手腳冰冷有解法嗎
時間Fri Nov 21 11:43:44 2025
自己是一年四季手腳都冰冷的人
冬天的時候即便穿了襪子也還是能感覺到腳就是個冰塊
這樣有什麼好方法能改善嗎...？
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1F：推 huwakila: 可以試試泡腳，促進血液循環 11/21 11:54
2F：推 stepanie18: 適度運動 11/21 13:22
3F：推 xuan52mafq: 多吃含鐵食物我記得對血液循環蠻有幫助的~ 11/21 14:08
4F：推 jinb9945: 按摩手腳! 11/21 15:16
5F：推 chengyb6: 如果襪子穿厚一點呢?? 11/21 16:14
6F：→ Jeffders: 運動 加強身體循環 11/22 20:22
7F：推 bobbyruffin: 我也是一到冬天手腳就超冰，但我都穿兩件褲子欸XD 11/24 10:23
8F：推 yingsvln75: 推羊毛襪 冬天睡覺必備 11/24 11:32
9F：推 jiayfd7929: 也可能是體質問題 去看看中醫調身體呢？ 11/24 12:24
10F：推 wallace92c: 注意末梢血液循環就可以了吧 11/24 13:25
11F：推 jolinelgx7: 到冬天手腳就變冰塊+1 11/24 14:37
12F：→ cocorico433: 多運動增加循環 12/03 15:23