作者tongrt3253 (曼響起)
看板Health
標題[討論] 魚油rTG型跟TG/EE型吸收差很多嗎?
時間Fri Sep 26 11:18:54 2025
爬文挑魚油發現很多品牌都強調自己是rTG型
說比TG型或EE型吸收率高很多
價格也相對貴一截
想問大家這個差異真的這麼大嗎
還是只是行銷話術而已？
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1F：推 yasozp98: 吸收率要看劑量跟個人體質也有差 09/26 11:27
2F：推 huwakila: 營養師說只要吃夠EPA+DHA其實都有效 09/26 12:48
3F：推 zheng3507: 很多研究顯示rTG比EE吸收率高個2-3成 09/26 13:57
4F：推 taofayynntu5: TG是天然型態 rTG算是還原型 09/26 15:25
5F：推 michael00y: 重點還是要看有沒有檢驗報告 09/26 16:20
6F：推 clydeburson: 我吃營養師輕食的RTG魚油 濃度有80%以上 吸收感覺 09/30 08:16
7F：→ clydeburson: 比較好 09/30 08:16
8F：推 ruandbdz01: 他們家的魚油標榜RTG型高達八成濃度 我吃了比較沒腥 09/30 10:37
9F：→ ruandbdz01: 味 09/30 10:37
10F：推 huabtbi2: 我自己吃rTG比較不會有魚腥打嗝 09/30 11:27
11F：推 tish33bwes: 我吃的1000頂級超臨界魚油是RTG高濃度型態 吸收率比 09/30 12:25
12F：→ tish33bwes: EE型好很多 09/30 12:25
13F：推 weibawru45: 還是看預算跟需求 09/30 14:01