作者alshahwani (小小玲)
看板Health
標題[心得] 蔓越莓益生菌評價(悠活原力/我的健康日記
時間Wed Jun 25 16:27:30 2025
平常除了有在吃一些益生菌跟魚油保健身體外
也有吃蔓越莓顧妹妹，目前吃過以下4款
想說來評價一下味道跟感受提供給大家參考～
悠活原力 蔓越莓益生菌植物膠囊
https://i.imgur.com/vf5TIgo.jpeg
是膠囊狀，對我來說有點大，吞的時候會有些卡卡的
另外可能是植物膠囊的關係，有一種很奇怪的味道
因為真的吃不習慣，所以吃了幾次就給我姊吃了QQ
我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌
https://i.imgur.com/n1wsE09.jpeg
是粉末狀，量蠻多的
含在嘴裡有酸酸甜甜的味道，口感還不錯
獨立包裝很方便帶著走
吃了一段時間覺得妹妹的不適感改善很多
活沛多 蔓越莓口嚼錠
https://i.imgur.com/7eZJUsf.jpeg
是口嚼錠，很像在吃糖果
味道偏酸，但還在可接受範圍
我自己吃一段時間沒什麼太大的感受
但還是會放在辦公室，每天當吃糖果XD
米鴻 蔓越莓複方益菌
https://i.imgur.com/xb6Pqhl.jpeg
跟悠活原力一樣是膠囊狀，不過這款膠囊沒有怪味
但後來還是覺得吃粉跟口嚼錠比較方便，所以不打算回購
以上是小小的心得，對於保健妹妹還是要從飲食跟作息調整
多喝水多排尿才是重點，戒糖也很重要！
如果大家有其他推薦的蔓越莓保健品也可以推薦給我～
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1F：推 ying14cdwf: 我是吃阿江的台灣01益生菌，有1000億的菌數，每天定 06/26 14:41
2F：→ ying14cdwf: 時吃很有感~ 06/26 14:41
3F：推 xianfnxw17: 我在益生菌上繳了好多學費XD 吃到營養師輕食的才覺得 06/26 17:11
4F：→ xianfnxw17: 有幫助 06/26 17:11
5F：→ iamiriswang: 謝謝分享 最近也想買蔓越莓益生菌來吃 06/26 18:11
6F：→ d7066: 有在吃健康日記 口味真的不錯 06/27 12:12
7F：→ d7066: 粉的真的比較能堅持長期吃下去～ 06/27 12:12
8F：→ q440508: 多喝水才是真理！每天3000cc+蔓越莓，半年沒復發過 06/29 22:15
9F：推 iru417: 除了吃蔓越莓我覺得每天喝無糖優酪乳也很有幫助 06/30 10:50
10F：→ rileykuo: 吃過2跟4覺得4無感QQ 06/30 14:12
11F：→ rileykuo: 2經前癢癢的時候吃整個舒服很多！CP值也比較高 06/30 14:12
12F：→ yumay8514: 感覺健康日記的不錯耶，之前常在康是美看到特價 06/30 17:42
13F：→ RyanMulder: 粉末狀真的好吃很多，每天都會想吃而且很方便！！我保 07/01 11:49
14F：→ RyanMulder: 健品都特別挑粉狀的XD 07/01 11:49
15F：→ demonic77: 沒吃過粉的 有用下次買來吃吃看 07/01 15:40
16F：推 shiraishi: 感謝分享 我是吃杉與橙的玫瑰益生菌 特別挑粉狀獨立包 07/01 20:13
17F：→ shiraishi: 裝比較方便吃 吃了一個多月妹妹比較沒有不適了 07/01 20:13
18F：推 sheryl27bd: 我自己是iherb上買的蔓越莓精華+營養師輕食益生菌搭 07/02 14:16
19F：→ sheryl27bd: 配 我覺得效果很不錯 07/02 14:16
20F：推 lingqusu03: 看人家說甘露糖也對私密處保養很有效 07/02 16:08
21F：推 jinb9945: 營養師阿江益生菌+1 買蔓越莓精華不如多喝水不憋尿對我 07/02 18:04
22F：→ jinb9945: 來說有效 07/02 18:04
23F：推 rax1010: 戒糖跟多喝水真的重要!!我有吃過悠原活力.活沛多跟台塑生 07/07 17:40
24F：→ rax1010: 醫的,後來是比較固定買台塑生醫,覺得這款吃起來預防發炎 07/07 17:40
25F：→ rax1010: 的效果比較有感~ 07/07 17:40