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自己老爸有三高,目前都有在定期去醫院回診追蹤 有吃西藥在控制血糖血壓血脂 後來有在開始爬山運動,也有開始吃魚油 三高方面真的控制的不錯 不過在運動前,建議跟自己的主治醫生討論 看可以做什麼不可以做什麼 運動是有幫助,不過保健品也是不錯的輔助工具 分享一下我跟我爸都有吃的武倍魚油 實際帶給我的感受 https://i.imgur.com/KlLQLuS.jpeg
https://i.imgur.com/Ly2twxz.jpeg
一開始是我爸吃,後來我也有吃 感覺思緒比較清晰,記憶力比較好有發現想事情很快 別人提一件事情,可以很快速運轉,在腦中想到那件事 後來吃完之後,因為附近店家賣到缺貨,中間有停兩周沒買,真的明顯覺得腦袋有點小小 卡頓的感覺,大概類似顯示卡不夠力在跑遊戲,有點掉幀數的情形 武倍魚油裡面也有加入瑪卡、鋅等成分 雖然聞起來有點中藥味,但我個人覺得還蠻喜歡的 除了精神有變好之外 覺得性方面也有感,大概是比較有體力所以有比較想要一點 以上體驗心得跟大家分享 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.50.214 (臺灣)
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1F:推 grasstable: 感謝分享,我自己也覺得魚油很不錯,一定要吃,不論 12/03 23:06
2F:→ grasstable: 哪一家都OK 12/03 23:06
3F:推 theBestbear: 運動真的可以改善不少問題,尤其是慢性病,雖然已經 12/03 23:57
4F:→ theBestbear: 有三高,但還是可以靠運動跟飲食逆轉的 12/03 23:57
5F:推 ususwe: 推推心得 12/04 13:01
6F:推 teveqqi: 魚油還有一個沒提到,皮膚會變好喔! 12/04 13:50
7F:推 qqq15963: 魚油本來就有研究證實這些功效,不過自己要特別注意來源 12/05 06:53
8F:→ cola0920: 一直在評估魚油跟蝦鱗油的差異 12/09 16:17
9F:→ catandcoffee: 感謝分享 12/09 17:18







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