作者kitty780717 (--)
看板Health
標題[請益] 素食者且全年齡可以吃的營養品有哪些?
時間Thu Aug 17 10:49:05 2023
全家都吃素，光是要過濾素食者才能吃的營養品就很麻煩了，還要分年齡去選擇想到就懶
，
有適合老人到小孩都可以一起用的素食營養品嗎?
主要是想補充老人和小孩都很需要的鈣質和蛋白質，請大家推薦，感恩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.212.38 (臺灣)
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1F：推 cute781108: 現在滿多保健食品都有推出素食者可以食用的，常見的08/17 12:24
2F：→ cute781108: 維生素、蛋白質、鈣等等，滿多素食選擇的08/17 12:24
3F：推 linyf: 素食者也要注意維生素D的補充呦08/17 15:19
4F：推 ceria: 金大心的豌豆蛋白沖泡飲，你要的鈣質和蛋白質都有08/17 17:34
感恩～～～我來查看看
5F：推 betty30304: 燕麥或堅果類的飲品算嗎?08/17 23:22
6F：推 sniuniu: 我家也是補充樓上推的豌豆蛋白，加牛奶當早餐喝，之前還08/18 12:44
7F：→ sniuniu: 有搭配他們素的K2D3一起購買08/18 12:44
8F：推 Jcllee: 補體素優蛋白08/18 13:11
之前買過，小朋友跟我說不好喝….昏倒
※ 編輯: kitty780717 (42.76.166.36 臺灣), 08/18/2023 13:36:21
9F：推 Mollyhello: 素食者要補充蛋白質可以查看看大豆蛋白、豌豆蛋白～ 08/18 16:00
10F：推 amy1122: 海藻鈣 植物蛋白飲 等等 08/19 18:51
11F：推 mama5433: 可以試試保綠康,它是萃取綠花椰菜中的多醣體, 08/22 22:22
12F：→ mama5433: 本身的植化素能調節體質維持, 08/22 22:23
13F：→ mama5433: 我有打電話去確認過是純素，全家都可以吃 08/22 22:24
14F：推 vivianl2882: 保健品其實也有滿多素食的，多多注意影響成分就好 08/23 21:39
15F：推 nice666: 推薦力增飲得多元營養配方是奶素，還有莓果口味跟玉米口 08/25 16:03
16F：→ nice666: 味，藥局都有零售可以給小朋友喝喝看，我家是都訂整箱的 08/25 16:03
17F：→ nice666: 官網可以集點 08/25 16:03
18F：推 yaya1215: 可以試試看益富, 我家小朋友跟長輩都可接受, 口味很多 08/29 15:20
19F：→ yaya1215: , 可以去藥局買不同的試試看 08/29 15:20
20F：推 TZUCHI: 素食容易缺蛋白質..B12..鐵跟鈣..給力可試試 08/30 10:12
21F：推 minerva0518: 市面上好喝的營養品實在不多，沖泡的沒有鐵罐味，我 08/31 10:01
22F：→ minerva0518: 是買全聯的益力壯，家裡人都蠻ok的 08/31 10:01