2型糖尿病，通常被稱為非胰島素依賴型糖尿病，是最常見的糖尿病，影響了1820萬糖尿 病患者中的90% - 95%。與1型糖尿病的人不同，患有2型糖尿病的人會產生胰島素，但是 ，他們分泌的胰島素要麼不夠，要麼身體不能識別胰島素並正確使用胰島素。這被稱為胰 島素抵抗。當胰島素不足或胰島素不能正常使用時，葡萄糖不能進入人體細胞。當葡萄糖 積聚在血液中而不是進入細胞時，身體的細胞就不能正常運轉。 2型糖尿病的症狀因人而異，但可能包括： 口渴 饑餓增加（尤其是進食後） 口干 惡心和偶爾嘔吐 尿頻 疲勞（虛弱，疲倦的感覺） 視力模糊 手足麻木或刺痛 皮膚、尿道或陰道感染 能夠改善糖尿病的食物： 1. 苦瓜 在已經證明有益於控製糖尿病的幾種家庭療法中，苦瓜是最常被使用的。最近發現，苦瓜 含有一種類似於胰島素的降血糖物質，被稱作“植物胰島素”，它在降低血液和尿糖水平 方面有重要價值。為了取得更好的效果，糖尿病患者可以每天早上空腹喝苦瓜汁，或者是 將苦瓜磨成粉，添加到食物中。糖尿病患者也可以用苦瓜熬湯食用。 2. 西印度醋栗 西印度醋栗中維生素C含量很高，對糖尿病患者來說十分重要。一湯匙的西印度醋栗果汁 ，混合一杯苦瓜汁，每天服用，連續兩個月，能夠刺激胰腺分泌激素胰島素。這種混合物 可以降低糖尿病患者的血糖。 3. 葡萄柚 葡萄柚是糖尿病患者飲食中極好的食物。經常吃柚子的人，糖尿病的幾率會降低。無論你 是否患有糖尿病，經常吃葡萄柚對血糖的控製來說都是有效的。 4. 芒果葉 芒果樹的嫩葉在糖尿病治療中被認為是有用的。將15克新鮮的芒果葉子浸泡在250毫升的 水中過夜，然後榨汁後過濾，每天早上服用芒果葉汁，能夠幫助控製早期糖尿病。作為替 代品，葉子還可以放在陰涼處晾干後，打成粉末，每天服用兩茶匙芒果葉粉也可以幫助控 製血糖。 5. 馬齒莧 馬齒莧對糖尿病人血糖的控製也有不錯的效果。將馬齒莧曬干後打成粉，每天在半杯水中 加入三茶匙馬齒莧粉，連續喝半個月，能夠增加人體自身的胰島素，有助於治療糖尿病。 除苦瓜外，還有這些蔬菜有益於改善糖尿病患者的健康。包括： 菜豆 黃瓜 洋蔥 大蒜 /// 怎麼覺得除了苦瓜以外其他三項都沒有聽過啊，然後洋蔥大蒜真是仙丹 http://myhealth911.com/20170514_748968.html --

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