我爸爸常常會胃抽筋或是腳抽筋... 大部分都發生在晚上 每次看他抽筋 就會很心疼 而且感覺超痛的... 所以想請問... 有沒有營養食品可以補充? 或是可以多吃一些什麼類型的食物? 又或者多做什麼運動可以改善? 第一次在這裡發文 不知道有沒有違規或是不合宜的地方 請告知...謝謝~ --

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