作者trueamour (醫應學佛應希醫王)
看板Health
標題Re: [問題] 睡前喝水對身體好嗎
時間Mon Sep 11 11:02:35 2006
※ 引述《Pboca (啊咧啊咧)》之銘言：
: 聽說在睡前喝一些水，可以幫助新陳代謝，請問是真的嗎？
睡前喝一杯"溫"水，與早上起床時喝一杯溫水，皆可以加速血液
的流暢度，對於一些現代人高營養飲食的確是很有幫助的。
這個動作對於預防老年疾病的發生很有幫助，因為血液流速快可
以讓血栓不那麼輕易的堆積或形成。
: 還有聽過睡前喝水容易水腫，
: 是哪個說法才對呢？
這種是病態體質才會這樣子，有這種現象的話如果自己不想太過於
運動改善的話，那麼可以參考看看中醫的治療。
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