※ [本文轉錄自 eat-disorder 看板] 作者: foxrui () 看板: eat-disorder 標題: [問題] 腸胃不舒服該吃什麼 時間: Tue Apr 11 01:32:58 2006 我的症狀是 胃脹氣 很頻繁 不管吃飽或還沒吃之前都會 有時候會便秘 看了好幾家中醫情況都沒改善 頂多讓我拉一拉而已......... 剛剛爬了文 很多人都說腸胃不舒服時不該吃澱粉食物油炸食物豆類食物等等 米飯麵食麵包吃了都會讓我脹氣 連豆類食品都不能吃的話 到底該吃什麼呢?? 我常常容易覺得餓 外食又不容易吃到"只有"青菜肉類(我會吃水果但只吃水果很容易感到餓) 若有可以推薦給我嗎 已經困擾很久了 謝謝 --

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