作者JiYun0620 (紅樓JiYun在此)
看板Health
標題如何調整生理時鐘
時間Tue May 31 01:09:32 2005
我可以服用哪些藥劑幫助入眠以調回原來的生活規律嗎?
請問有哪些方法呢
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1F：推 fattypig:去掛門診讓醫師開藥吧 這種事自己買藥是絕對 140.129.62.19 05/31
2F：→ fattypig:不推的 140.129.62.19 05/31
3F：推 ltlfox:白天不要補眠，會比較容易調回來 61.228.108.110 06/01
4F：推 vivivin:如果沒辦法早睡就每天固定時間強迫自己起來... 210.85.124.247 06/01
5F：→ vivivin:幾天之後就會漸漸習慣那個作息了 210.85.124.247 06/01