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昨晚嘴饞吃了宵夜胖了0.5公斤 屁孩又感冒了 今早只好帶去看醫生 還好昨晚許願成功 沒下雨 只是醫生看診都超久 看完都九點多了,林北趕緊把屁孩送回學校 看著天空還沒下雨 懶得換上壓力褲 就趕緊帶著運動飲料出門騎單車 痛快的騎了15公里 操得雙腳大腿酸痛 反正天氣預報天天都在下雨 每天看都看得心煩 不如抓緊沒下雨的空檔 趕緊去運動 運動完心情也不會那麼悶 算了別再多想 啊啊啊啊啊幹 垃圾人生 ----- Sent from JPTT on my iPhone --



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1F:推 LPbro: 竟然還騎得動15公里,我連1公里都氣喘吁吁 11/20 13:38
2F:推 wolver: 單車15公里...單車平地路,基本要40公里起跳才有運動到 11/20 14:23
3F:→ bb9527oo: 40公里也太強,那太累了,之前從板橋騎到碧潭往返就40km 11/20 14:45
4F:→ bb9527oo: ,隔天根本鐵腿到不行,騎登山車不是公路車,沒辦法這樣 11/20 14:45
5F:→ bb9527oo: 操.. 11/20 14:45
6F:→ bb9527oo: 騎車小白才三個月,一開始五公里往返到現在15公里,目標 11/20 14:50
7F:→ bb9527oo: 是運動有超過30-60內就好,我標準很低,還順便減了7公斤 11/20 14:50
8F:→ bb9527oo: …去程比較痛苦,因為一直在上坡… 11/20 14:50
9F:→ bb9527oo: 現在住鄉下,往山裡騎的路上都是上坡道,回程下坡就快很 11/20 14:51
10F:→ bb9527oo: 多了 11/20 14:51
11F:→ bb9527oo: 我現在時速才21-25公里/時,一小時只能騎20公里,不能把 11/20 14:59
12F:→ bb9527oo: 體力耗盡,還要保留體力做家事顧小孩 11/20 14:59







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