我去看了 有很多的排球知識啊 你們有去看過嗎 去看一下吧 在思考一下你的動作 跟說明的內容有什麼不一樣 去模擬一下 也許你就會了解問什麼我每次跟你們說的都是那些重點 ㄏㄏ 去看去看 然後覺得有問題的地方 去推文 或是將問題PO出來吧 可以嗎 不然我要出功課摟 ㄏㄏㄏㄏ 排球的功課 嘿嘿 例如每天墊牆10000下啦 舉球5000下啦 扣球8000啦 折返跑100趟 ㄏㄏ 我說說而已啦 不過到是真的每次練玩球要回想一下今天的狀況 有什麼要改進的 到下次練球的時候 就可以在熱身的時候 在回想一下 那每次都這樣 不就會慢慢進步嗎 跟考試一下麻 對吧 ㄏㄏ --

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