https://tinyurl.com/3h2s5jxz 北一女HBL封后不放鬆！明開訓備戰日本櫻花學園交流賽 2024年03月20日 12:25 記者簡名杉／台北報導 北一女中於今年HBL高中籃球聯賽女子組賽事以全勝之姿摘下后冠，但她們奪冠之後卻沒 能放鬆太久，總教練駱燕萍透露，她們明(21)日就會開訓，備戰接下來在陽明高中與日本 櫻花學園的交流賽。 在奪冠後沈澱了三天，駱燕萍坦言，自己在過了當下的興奮之後，反而感到必須背負更大 的責任，因為自己成了衛冕軍，明年可能有更沈重背負衛冕的壓力。 她直言，雖然球隊拿了很多年的第二名，但自己都是在意過程，而不是在乎名次，也有跟 球員們說，「冠軍已經過去了，自己在學習過程中想獲得什麼，妳自己要去走。」強調自 己是教職人員，主要目的是教育，只希望球員們能在過程中有收穫，所以名次不是重點。 今年主力包含隊長旮幼亞馥、MVP米靖恩、黃子芸等等都已經是三年級學生，雖然球隊即 將面臨主將畢業的窘境，不過駱燕萍並不擔心，指出這是每一隊都會遇到的狀況，她透露 ，自己在練習時都會分成三隊對抗，第一隊是先發、第二隊是替補、第三隊則是聯賽沒有 報名的選手，但第三隊很常贏過第二隊，更是多次以大比分取勝，所以不會擔心選手銜接 的問題，直言，「來什麼樣的球員我就煮什麼樣的菜。」 奪冠之後北一女並不會放縱太久，駱燕萍指出全隊明天就會開始練球，除了備戰與日本櫻 花學園的交流賽之外，陣中也有許多U17、U18、ISF籃球錦標賽的亞青國手，希望讓她們 在出國比賽前也能維持一樣的體能水準。 北一女在奪冠當下，主力球員曾透露她們於比賽期間都進行很嚴格的飲食控管，連「炸雞 」都不能吃，駱燕萍表示這有一部分是球員們為了有更好的成績，發自內心的的自律表現 ，她們也已經習慣的健康的飲食習慣，並提到包含飲食管控、收手機等瑣碎的小事情，高 三的學姊都會自動自發幫忙督促，讓她放心許多。 --

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