作者tjbulls (夜晚的星星已不再亮)
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標題[新聞] 〈HBL〉增重12公斤 胡瓏貿吃定籃下
時間Tue Nov 9 15:54:18 2010
週二, 11/09/2010 - 15:46 — TSNA 作者: 曾思儒
上季HBL打完，胡瓏貿在一個月休息時間增胖12公斤，練出一身肌肉，目的就是撐起綠
色神盾禁區，今天(9日)他就靠壯碩雙臂攻下25分、10籃板，率松山搶下首勝。
「四月左右教練讓我休息一個月，不用練球，我就開始增重，肉長出來就練重量，線
條自然就出來了。」胡瓏貿為高中最後一年HBL預做準備，亞青比賽也是他一次很好的磨練
，「增重一開始都跑不太動，練一練就慢慢跟得上，現在速度都沒問題了！」
去年還有洪康喬在籃下，如今二連霸MVP已是台師大新鮮人，松山禁區換胡瓏貿來當老
大，「這就是為什麼我要吃胖、練壯！」而他的增重方法就是狂吃，「但我一樣是吃三餐
，不過都是吃吃到飽，吃熱量很高的食物。」
練出一身肌肉的胡瓏貿，新一季的任務就是和潘彥廷、范士恩鞏固籃下，他在首戰繳
出「雙十」成績不說，以往最為人詬病的犯規也壓至2次，「犯規是我要進步的地方，以前
動不動就4犯、5犯，現在要慢慢減少，這場2次、下場1次。」
高一就踏上HBL舞台，手握2枚冠軍戒的胡瓏貿也是全隊經驗最豐富的選手，但他並不
給自己太多壓力，「沒有想過連勝，會提醒自己先打好每一場球。」今年松山共有9位高三
球員，胡瓏貿也相信自己和隊友，「我們打的是團隊，少一個人也不行！」
http://www.tsna.com.tw/?q=node/15152
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◆ From: 203.72.73.137
※ 編輯: tjbulls 來自: 203.72.73.137 (11/09 15:55)
1F：推 h18068:胡現場看真的壯很多！！ 11/09 16:10
2F：推 amy21621:推樓上用心記者^^ 11/09 17:06
3F：推 happytuba:可能我常常看 感覺不太出來有明顯變壯~ 11/09 17:21
4F：推 ggyy123:跟高2比真的有差 11/09 17:43
5F：推 happytuba:問題就是我從高一看到現在 太熟悉了 囧 11/09 17:59
6F：推 kily0524:有喔 跟去年比真的有差 柏偉也變壯啦!! 可能遠點看較明顯 11/09 18:57
7F：推 didiindeed:一個月真的可以吃出12公斤!? 11/10 03:36
8F：推 happytuba:樓上要不要試試看~ 7700大卡可重1KG 11/10 09:21
9F：→ happytuba:休兵 運動量降 再補充高熱量 12KG不難 要變成肉比較難 11/10 09:22
10F：推 mingxian:有運動習慣的人要增肥很簡單，而且籃球又是比較激烈的 11/10 17:35
11F：推 asnake2003:常在運動的突然不運動 又狂吃很容易胖 11/14 12:42
12F：→ asnake2003:但難就在要把肉練成肌肉 11/14 12:43