作者chiawww (大維尼)
看板Grizzlies
標題Fw: [專欄] 從灰熊雷霆G2學超實用的防守觀念 (影片)
時間Thu Apr 24 01:19:24 2014
※ [本文轉錄自 NBA 看板 #1JLz91RU ]
作者: nypgand1 (恩歪批居) 站內: NBA
標題: [專欄] 從灰熊雷霆G2學超實用的防守觀念 (影片)
時間: Wed Apr 23 22:46:21 2014
ReckonBox 影音好讀版：
(本文有三段影片)
http://reckonbox.herokuapp.com/2014/04/23/press-deny-open/
April 23, 2014
從灰熊雷霆 G2 學超實用的三線防守觀念
簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家。
籃球場上的防守有一套簡單的三線防守觀念，英文可以稱作「
press-deny-open」。
第一線的防守球員，也就是
盯著持球者的球員，他要做直接
對球壓迫 (press)。要保持在
一個讓對方無法投籃的距離，雙手一隻干擾球、一隻防止傳球。有些防守設定會更進一步
要求踩住左右任一邊，方便後方第二、三線站位。
第二線，指的是持球者
一次傳球距離內 (one pass away) 的防守球員，這個一次傳球的
路線，我們可以稱之為「球線」。
第二線的防守球員要隨著進攻球員移動，不停地讓自己站在可以一步斷掉球線的位置，手
臂打開伸出去，
主要目的是防止進攻方舒服的要到位、傳接球，謂之阻絕 (deny)。
不過也要小心，二線阻絕不能太過積極地站前防守，對方也有可能會反跑空手切開後門的
。
我們有請防守高手 Tony Allen 來示範，看看他在 G2 是如何在二線阻絕 Kevin Durant
，減少雷霆把球集中交到 KD 手上的機會。一旦 KD 拿到球之後，他又是如何轉成一線
針對球進行干擾。
影片：TA 在灰熊雷霆 G2 對 KD 的一、二線防守
https://www.youtube.com/watch?v=0inNnoK2Aoc
其餘的兩次傳球距離 (two pass away) 以上的防守球員們，也就是第三線，
所站的角度
必須要開闊 (open)。他們最佳的位置要能同時看得到球，還有自己盯住的人，負責補防
和喊聲提醒隊友。
以後衛來說，當你守到的人已經落到了弱邊，教練時常會要求球員踩到罰球線附近，這是
一個協防的必爭之地，也就是先前我們詳細介紹過的
釘點(nail)。
延伸閱讀：圖解「釘點」—協防的必爭之地
http://reckonbox.herokuapp.com/2013/12/23/nail/
但是這「press-deny-open」
最難的就在於一、二、三線位置之間的折返，如果像
Russell Westbrook 這樣防守大角傳球，就是不及格。
影片：Westbrook 釘點到壓迫的移位過於懶散
https://www.youtube.com/watch?v=v-2b33LoBf0
而這個從三線 open 直接轉換到一線 press 的移動，又稱為
close out。我們要先向對
方全速衝刺，直到相差一大步的距離，雙腳踩碎步以控制自己的身體。利用這個過程將重
心壓低，並且把雙手打開進入第一線的防守設定。
影片：防守大角轉移的 close out 教學
https://www.youtube.com/watch?v=SVvtaekpJFc
這一套簡單的防守觀念，
無論是三對三、五對五都非常實用，只要判斷自己和持球者有幾
次傳球的距離，就可以依照「press-deny-open」三線的原則打造堅實的團隊防守。
別忘了分享給你的球友們，下次到球場一起實戰看看吧！
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2F：推 avrilrock :TA好黏的防守 04/23 22:56
3F：推 miksim :你在專業什麼啦!! 04/23 22:56
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13F：推 samsam80821 :其實這觀念大家都有練 能做到多好就令一回事了 04/23 23:10
14F：推 eanson11 :Tony Allen真的是超級霹靂強的防守悍將 04/23 23:12
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29F：→ billyhwd :借轉 04/23 23:31
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35F：推 likeway :推 好文~ 04/24 00:13
36F：推 waynecode :Tony Allen一直對KD上下其手跟性騷擾一樣 04/24 00:16
37F：→ waynecode :仔細看Tony Allen手一直碰啊摸阿拉手的，這有乾淨嗎 04/24 00:17
38F：推 dsp :好文 04/24 00:17
39F：推 ololool :TA的deny真的強 04/24 00:19
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40F：推 monkeyleo :季後賽誰不是上下其手 04/24 00:21
41F：推 ga877563 :看完覺得ta防守真可怕... 04/24 00:22
42F：推 ololool :TA就是無球狀態對KD做Hand check 04/24 00:23
43F：→ ololool :無球狀態做hand check不太確定合不合法 04/24 00:24
44F：推 restingbeast:實用 推 04/24 00:25
45F：推 chiawww :借轉熊熊版 感恩!!! 04/24 01:19
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