作者bruce20053 (傑哥哦)
看板Gossiping
標題[問卦] 蹲100kg跟20kg差在哪？
時間Tue Aug 11 11:15:44 2026
深蹲100kg跟20kg差在哪？能蹲下大便不就好了嗎？
大家不覺得健身房一堆人在那邊拚深蹲重量超沒意義嗎？
每次看到有人在那邊蹲100公斤、20kg，臉紅脖子粗、青筋暴起，好像蹲越重人生就越成
功一樣。
我就問，日常生活中到底有什麼機會需要你背著100公斤蹲下去？
一般人日常對下半身最大的需求，不就是上廁所能順利蹲下去大便，大完便站得起來、手
伸得過去擦屁股就好了嗎？
能順暢蹲馬桶不就代表你的腿部功能完全正常？
明明20公斤、甚至徒手就能維持這種基本生活能力，到底為什麼一堆人要花大把時間跟膝
蓋硬磨，非要蹲到上百公斤？
有沒有深蹲能蹲下大便就夠用，蹲100公斤到底要幹嘛的八卦？
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1F：→ FannWong: 重量不同 1.165.44.37 08/11 11:16
2F：推 ahw12000: 我臭肥宅也很敬佩他們呀 幹嘛酸 223.138.65.249 08/11 11:16
3F：推 bonfferoni: 可以吹噓啊 一上來就問你蹲多少 101.12.155.49 08/11 11:17
4F：推 sobiNOva: 深蹲練完就蹲不下去大便了:D125.229.209.154 08/11 11:17
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17F：→ coolrock: 肌肉不訓練會流失，你中年以後就靠關節 1.172.243.127 08/11 11:46
18F：→ coolrock: 支撐，最後就是整組壞光光 1.172.243.127 08/11 11:46
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26F：推 fengwen: 你是被巨巨肛了還是老婆被搶111.240.138.209 08/11 18:22
27F：→ fengwen: 這麼討厭巨巨嗎 今天第二篇111.240.138.209 08/11 18:23