作者CREA (人間不信)
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標題[新聞] 台灣辦公室1時段「誰都不能打擾」！日本
時間Tue Aug 4 21:20:56 2026
ETtoday新聞雲> 生活
2026年08月04日 16:39
記者施怡妏／綜合報導
台灣辦公室1時段「誰都不能打擾」！日本人羨煞：團結到令人讚嘆
台灣不少人都有午睡習慣，有些辦公室到了中午還會關燈，讓員工趴在座位
上休息。一名日本人表示，台灣有些公司午休期間若接到客戶來電或遇到訪客，
會直接告知正在休息，請對方等到下午營業時間再聯絡。對此，不少日本網友驚
訝，也希望日本職場能有類似文化。
一名日本網友在Threads發文，台灣部分公司進入午休時間後，辦公室會直
接關燈，員工可以趴在桌上午睡。若此時有客戶來訪或打電話，對方會被告知公
司正在休息，請等到下午上班時間再來電。
日本網友羨慕午睡制度
原PO驚呼，「台灣人在午睡這件事上的團結程度真是令人讚嘆」，在日本大
家都是輪流午休，沒有統一休息的時間，所以看到辦公室直接關燈午睡的文化，
讓他很震驚。他也提到，自從到台灣工作後，也開始習慣睡午覺，「我現在離不
開午睡了」。
貼文曝光，日本人留言，「住台灣許久，才知道台灣人從小就習慣睡午覺，
我希望我小時候也有」、「在日本午休，通常都是吃飯、聊天」、「台灣人從幼
稚園就開始午睡，爸媽還要準備寢具」。
還有台灣網友留言，「誰要是打擾我午睡，就跟他拚命」、「之前工作過的
公司有固定的午休時間，只要有人在那個時間打電話來，我會接，但會請對方午
休結束後再打來，然後就把電話給掛了」、「中午有小睡一下15-25分，下午工
作的精神，專注力會好很多」。
https://www.ettoday.net/news/20260804/3213161.htm
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午休又不算錢
難道要做功德嗎
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1F：→ a27588679: 我從來不午睡的= = 106.1.227.146 08/04 21:22
2F：→ a27588679: 拿來看漫畫不香嗎 106.1.227.146 08/04 21:22
3F：→ andy199113: 抽菸菸鬼才是吧 薪水小偷天天藉機抽菸 1.163.112.227 08/04 21:22
4F：推 greensaru: 追劇追動漫，舒服 1.34.183.22 08/04 21:23
5F：推 seanmom: 血糖再飆 麥岔 223.139.136.17 08/04 21:23
6F：推 pz5202: 我不喜歡午休時間的說 59.132.59.198 08/04 21:23
7F：推 Lailungsheng: 雞ㄅ勒，快遞送去，中午休息，你媽 27.242.75.165 08/04 21:23
8F：→ Lailungsheng: 的，說好的慣老闆剝削呢？ 27.242.75.165 08/04 21:23
9F：推 fony1029: 廢話 那一小時不算錢 223.137.239.21 08/04 21:23
10F：→ pz5202: 寧可可以趕快提早把事情做完提早回 59.132.59.198 08/04 21:23
11F：推 qwaszx012: 午睡趴著根本睡不著 .. 1.169.184.235 08/04 21:23
12F：→ pz5202: 家 59.132.59.198 08/04 21:24
13F：推 jjrdk: 日本也是中午休息阿 差不能趴著睡而已 126.105.143.59 08/04 21:24
14F：推 gaym19: 廢話 那一小時不算工資 180.177.38.217 08/04 21:24
15F：→ pz5202: 對啊 趴著難睡 30分鐘根本沒辦法入 59.132.59.198 08/04 21:24
16F：→ pz5202: 睡 59.132.59.198 08/04 21:24
17F：推 kyosukeakiba: 誰都不能阻止我睡覺！誰都不能！！223.137.246.139 08/04 21:24
18F：推 ccm0916: 有些人專挑午休打電話進來 123.194.8.144 08/04 21:25
19F：→ s81048112: 我都拿來看動漫XD123.193.248.174 08/04 21:25
20F：推 jen1121: 我們中午是話筒直接拿起來的 61.231.23.42 08/04 21:25
21F：推 grandzxcv: 你還不能說把那小時拿掉以早點下班， 110.28.24.150 08/04 21:27
22F：→ grandzxcv: 那當然是休好休滿 110.28.24.150 08/04 21:27
23F：推 kimura0701: 明明就一堆憨兒照打電話用電腦大聲聊 59.126.16.134 08/04 21:28
24F：→ jalai: 午休不算上班時間 寧願不要午休 49.215.239.236 08/04 21:28
25F：推 fhill12: 休息時間不支薪 123.194.17.159 08/04 21:29
26F：噓 BlueBird5566: 日本連股市都休息223.137.242.187 08/04 21:31
27F：推 a1252352: 大奶同事表演放在桌上休息118.231.129.236 08/04 21:35
28F：推 cccwahaha: 有的公司電話這時間會打不通怕被吵到 36.226.69.111 08/04 21:36
29F：噓 leftless: 趴著超傷脊椎 誰愛趴誰趴 220.134.107.96 08/04 21:37
30F：→ gopath: 拉屎才是寧靜時光118.170.211.151 08/04 21:39
31F：噓 Kelvinchen: 不算工資，廢話 49.215.216.2 08/04 21:39
32F：推 doigt: 最好是 我中午都在開會 42.79.40.142 08/04 21:40
33F：推 Iperfection: 日裔台灣人高潮 111.71.109.231 08/04 21:41
34F：→ fony1029: 你也可以躺著睡啊 223.137.239.21 08/04 21:42
35F：推 bboring: 回想當社畜的日子，有休息有差223.136.116.101 08/04 21:43
36F：→ bboring: 沒休息下午真的會打瞌睡223.136.116.101 08/04 21:43
37F：→ qq204: 不就是看啥單位和工作? 114.33.50.31 08/04 21:45
38F：噓 mizuiroair: 一堆上班不能躺著睡的垃圾工作也敢出 42.79.108.141 08/04 21:50
39F：→ mizuiroair: 來丟人現眼喔 42.79.108.141 08/04 21:51
40F：推 zxhzshsrm: 東亞病夫 42.74.29.124 08/04 21:56
41F：推 kureijiollie: 吃飽馬上就睡然後逆流116.241.199.155 08/04 21:58
42F：推 leterg: 寧願不要午休，直接8小時很爽 101.8.241.94 08/04 21:59
43F：推 Iluvatar: 那個時間不算工時 220.133.27.126 08/04 22:02
44F：推 lionsss: 還會接不錯了 有些是直接的語音說請下午 49.215.58.51 08/04 22:03
45F：→ lionsss: 再打來 49.215.58.51 08/04 22:03
46F：推 cloudlight: 又不是所有工作都可以午休 114.137.141.92 08/04 22:04
47F：推 ffmann: 不要午休，早點下班不好嗎？ 223.137.36.7 08/04 22:06
48F：推 ghgn: 一堆公司午休不算工時 幹嘛要免費幫公司加123.192.112.103 08/04 22:07
49F：→ ghgn: 班123.192.112.103 08/04 22:07
50F：推 jjack11: 集體糖暈，說什麼午睡 42.73.197.49 08/04 22:13
51F：噓 Cadd: 假消息，我在日本上班也每天午睡好嗎 182.249.44.63 08/04 22:13
52F：推 saiboos: 吃飽直接躺！ 58.114.252.20 08/04 22:14
53F：推 uligo: 哪有什麼午睡制度 118.168.215.14 08/04 22:17
54F：推 chulen: 廢話 那一小時又不算錢 誰他媽管你工作要 49.215.234.248 08/04 22:18
55F：→ chulen: 做的事 49.215.234.248 08/04 22:18
56F：→ riker729: 中午又不算工時 幹嘛工作? 36.228.99.93 08/04 22:23
57F：→ nikidd: 換個好市多網椅可以躺著睡 還有腳蹬 61.230.80.251 08/04 22:23
58F：推 leterg: 辦公室朝9晚5，朝8點半，4點半下班超爽 101.8.241.94 08/04 22:31
59F：→ caity: 我覺得很好啊,現在市內電話沒輪人的會設語 42.77.138.163 08/04 22:37
60F：→ caity: 音現在是休息時間,公家的好像有 42.77.138.163 08/04 22:38
61F：推 nwkasim: 午休1小時不算工時啊，當然要睡 114.45.10.179 08/04 22:40
62F：推 Mood10207: 我們公司可以躺著睡，超爽，夏天吹冷 49.216.43.4 08/04 22:44
63F：→ Mood10207: 氣睡覺，冬天蓋厚外套，爽YY 49.216.43.4 08/04 22:44
64F：噓 tudo0430: 放屁 之前在日本明明有午覺 49.216.222.8 08/04 22:56
65F：推 a00049g: 日本爸爸一講 一堆精神日本人又要貼過來 27.53.176.141 08/04 22:59
66F：→ Jeff911: 羨慕三小.又不算工時 36.234.198.50 08/04 23:00
67F：推 jeremysam: 午睡是戰後外省人帶來習慣 身為青鳥要 223.137.3.47 08/04 23:05
68F：→ jeremysam: 效法日本人不能午睡 223.137.3.47 08/04 23:05
69F：→ wbw: 在台外商午休不關燈的 要自己找會議室睡覺 111.71.68.248 08/04 23:07
70F：推 t8756321: 休息時間沒薪資 誰理你啊 就算不睡覺 42.74.64.64 08/04 23:10
71F：→ t8756321: 答個首羌也爽啦 42.74.64.64 08/04 23:10
72F：推 joshua1226: 還是有白痴中午打來182.155.178.112 08/04 23:13
73F：推 lauxc: 在廁所操盤也是 49.214.7.209 08/04 23:19
74F：推 aegisWIsL: 日本人那一小時不算工資也會自願做功德 27.247.1.117 08/04 23:21
75F：→ aegisWIsL: 的 很可怕 27.247.1.117 08/04 23:22
76F：推 sniperex168: 日本人隨便講講也信 223.141.249.60 08/04 23:22
77F：→ nolimits: 最好是日本職場中午都不休息的啦 1.165.191.109 08/04 23:23
78F：推 idiotay: 可是有人不午睡一直大聲聊天... 223.136.1.142 08/04 23:32
79F：→ jialin6666: 不午休能早點下班嗎 114.136.207.79 08/04 23:33
80F：→ kay00503: 又沒領錢 223.138.53.217 08/04 23:33
81F：推 aasd: 不是有日本OL趁午休跑去賣的嗎 180.177.224.0 08/04 23:35
82F：→ oao1002: 我怎麼記得小時候是說日本都睡午覺的== 1.173.239.138 08/04 23:45
83F：推 winterfever: 我們的午餐吃那麼多澱粉，那不是午 211.23.84.65 08/04 23:47
84F：→ winterfever: 睡，是暈碳 211.23.84.65 08/04 23:48
85F：推 realbout: 日本真血汗 220.132.28.210 08/04 23:50
86F：推 rainHime: 山西也流行午睡啊，直接躺路邊睡的一堆111.253.165.119 08/04 23:54
87F：→ rainHime: ，日本人要不要讚嘆一下山西人的團結111.253.165.119 08/04 23:54
88F：推 tingvictor: 哪有???? 61.231.175.103 08/04 23:55
89F：推 ooooloooo: 自從出社會習慣午睡後才知道午睡超爽 1.175.240.171 08/05 00:01
90F：推 alan1375: 是從學校養成的習慣吧 日本學校午休就吃 36.235.84.96 08/05 00:06
91F：→ alan1375: 飯打屁聊天玩社團 台灣學校是吃飽就睡 36.235.84.96 08/05 00:07
92F：→ alan1375: 覺 不睡還會被記過 36.235.84.96 08/05 00:07
93F：→ WuZun: 西班牙： 64.154.177.161 08/05 00:18
94F：噓 babywipes: 特休幾天？223.137.210.193 08/05 00:26
95F：推 Ray1018: 看行業吧 你們看銀行中午有休嗎 61.230.10.1 08/05 00:32
96F：推 skeven07: 我沒遇過有午睡的 49.218.144.49 08/05 00:54
97F：推 Kimheeche: 日本人羨慕台灣有毒油吃 118.150.233.37 08/05 00:56
98F：噓 Stunts: 賽你老母醫院哪有在休息的 223.137.39.7 08/05 00:59
99F：→ Stunts: 你以為拉上鐵門關門就可以的嗎 223.137.39.7 08/05 00:59
100F：推 ISNAKEI: 工地也是阿 放飯跟休息時間是最重要的 59.127.48.172 08/05 02:09
101F：→ ev331: 有睡有差 114.24.202.88 08/05 02:25
102F：推 shirmp1999: 多的是午休時間不算錢還是叫你工作150.117.136.175 08/05 02:35
103F：→ shirmp1999: 的公司QQ150.117.136.175 08/05 02:35
104F：推 BigHurt: 當然椅子弄躺睡 超爽 114.37.211.48 08/05 05:46
105F：推 ilovebig99: 以前午休睡的著，現在睡不著了，哭 111.83.99.70 08/05 06:56
106F：推 alligator176: 我直接拔電話線 61.64.2.57 08/05 07:02
107F：→ kangta0819: 反觀日本人把客人當神 職場不團結還 109.204.42.185 08/05 07:19
108F：→ kangta0819: 內鬥 分化 109.204.42.185 08/05 07:19
109F：→ qaz12453: 提早一小時下班的話 沒午休有人ok 49.218.230.147 08/05 07:36
110F：→ RainSakura: 超討厭午休，趴著不舒服只會更累 49.218.147.203 08/05 07:40
111F：→ b9211173: 這是在酸吧 誰都不能打擾 114.137.210.21 08/05 07:46
112F：→ druu: 午睡制度也是軍國主義的影響啊 可憐的學生 61.223.59.194 08/05 07:50
113F：→ druu: 上班族不用強制睡覺已經算很好了 61.223.59.194 08/05 07:51
114F：推 tekigetsu: 午休不算錢齁，日本呢？ 49.216.49.65 08/05 07:54
115F：推 airanfernee: 在分行也是輪流午睡啊 106.1.249.214 08/05 08:01
116F：噓 j0930162: 怎有一堆人不午休到優越感都出來了 笑114.137.178.252 08/05 09:03
117F：→ j0930162: 每個人自己的選擇 在那邊優越114.137.178.252 08/05 09:03
118F：推 kabukiryu: 洨時候沒在午睡，進學校當學生時午休 101.10.77.183 08/05 09:25
119F：→ kabukiryu: 根本睡不著，都只能強迫自已趴著到打 101.10.77.183 08/05 09:25
120F：→ kabukiryu: 鐘，出社會後也沒在午睡，覺der浪費時 101.10.77.183 08/05 09:25
121F：→ kabukiryu: 間，大白天大中午der也睡不著。 101.10.77.183 08/05 09:25
122F：噓 wangm4a1: 哪家 特例報那麼爽 101.10.159.53 08/05 09:34
123F：推 MichaelRedd: 最好是不能打擾，有電話來還是要處理 101.10.76.117 08/05 10:22
124F：推 katanakiller: 午休不算在8小時工時打擾個屁 42.76.223.147 08/05 12:04
125F：推 doluir: 午休就只是把下班時間往後延長而已223.139.221.109 08/05 13:22
126F：推 IssacGood: 外銷轉內銷 抗中好簡單 101.8.250.55 08/05 17:59
127F：推 CTUST: 政府強制規定四小時休半小時114.136.158.146 08/05 18:23
128F：推 blackhearted: 越南人還會拿床墊出來躺 1.163.75.224 08/06 23:14