作者GT3RS992 (992GT3RS)
看板Gossiping
標題[問卦] 憂鬱症心理諮商跟吃藥哪個比較有用？
時間Mon Jul 6 19:47:27 2026
聽說有憂鬱症的人會有兩派治療方法
第一派的花費比較高
就是去找心理諮商師一段時間就去跟他聊聊聽他開導
另一種就是身心科醫生開藥給你吃
但感覺治標不治本
請問大家憂鬱症哪個療法比較有效啊？
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1F：推 OPPAISuki: 都沒效 1.160.186.209 07/06 19:47
2F：推 vincent0412: 自己轉想法才有效 49.215.22.13 07/06 19:48
3F：推 dlcay: 多運動吧 例如踩飛輪收錢 101.8.250.188 07/06 19:48
4F：推 tyke123: 都要花錢改找小姐談心不是比較好 49.215.99.81 07/06 19:48
5F：推 gk1329: 信教比較有用 39.10.48.19 07/06 19:49
6F：推 roylee1214: 自己轉想法要找人治療幹嘛 36.231.102.99 07/06 19:49
7F：推 saiboos: 吃藥 39.9.44.91 07/06 19:49
8F：推 fony1029: 打猛健樂比較有用 36.224.53.117 07/06 19:50
9F：推 godgod777: 去教會找牧師或義工聊免費 220.138.96.222 07/06 19:50
10F：推 zaqimon: 我爸媽馬上去死才有用123.194.191.226 07/06 19:51
11F：→ NICK992: 叫它去LiveGore看下各款風涼 比慘有餘 114.37.211.29 07/06 19:52
12F：噓 R3hab: 曬太陽 吃鎂 61.216.65.209 07/06 19:53
13F：推 iscu: 要看是什麼原因阿, 有部分憂鬱症是生理問題 114.25.147.20 07/06 19:54
14F：→ iscu: 造成, 就是身體激素等傳遞異常, 這種就一定 114.25.147.20 07/06 19:54
15F：→ iscu: 要吃藥,聊啥都沒用 114.25.147.20 07/06 19:55
16F：推 andy199113: 都沒用 111.250.141.30 07/06 19:55
17F：→ kingstongyu: 聽他開導就能痊癒那去身心科的台積員 61.223.145.30 07/06 19:58
18F：推 housefinch: 吃藥等穩定之後才心理治療。 36.234.59.189 07/06 19:58
19F：→ kingstongyu: 工還須拿藥嗎?! 61.223.145.30 07/06 19:59
20F：推 azytjr: 脫離無法給予安全感的人和環境比較重要 114.41.218.3 07/06 19:59
21F：→ housefinch: 能好就是你上輩子燒好香，不能好就當 36.234.59.189 07/06 19:59
22F：→ housefinch: 高血壓心臟病做好跟它共存的準備。 36.234.59.189 07/06 20:00
23F：→ azytjr: 一直讓身體處於戰鬥或逃跑的狀態，花再多 114.41.218.3 07/06 20:00
24F：→ azytjr: 錢也沒用 114.41.218.3 07/06 20:00
25F：推 phenom42: 衡鑑完評估完才知道 111.71.52.217 07/06 20:00
26F：→ housefinch: 反正吃完藥能正常生活就很好了…… 36.234.59.189 07/06 20:00
27F：→ misthide: 遠離有毒的環境最有用 但知易行難 36.227.183.86 07/06 20:00
28F：推 corlachang: 吃藥。心輔心理諮商很多有毒111.249.242.217 07/06 20:01
29F：→ housefinch: 去全日病房住院兩個月，看看到底是你 36.234.59.189 07/06 20:01
30F：→ housefinch: 有病還是外面的人事物害你有病。 36.234.59.189 07/06 20:02
31F：推 yauyau93: 都要 如果缺關鍵激素分泌 不吃藥也不會 49.159.216.109 07/06 20:04
32F：→ yauyau93: 好 有心理舊傷 不引導轉念也不能往好 49.159.216.109 07/06 20:04
33F：→ NICK992: 都建議自稱憂鬱症的看外國死人骨頭網 去 114.37.211.29 07/06 20:05
34F：→ NICK992: 強行格式化那些在物質優勢中無病呻吟的精 114.37.211.29 07/06 20:05
35F：→ NICK992: 神內耗 用最粗暴直接的生存底線重擊作法 114.37.211.29 07/06 20:06
36F：推 nojobman: 兩者並行啊 223.138.130.22 07/06 20:08
37F：推 jbleedkai: 吃藥 遠離壓力源 36.230.200.197 07/06 20:10
38F：→ lewdster: 兩邊一起 36.239.25.101 07/06 20:18
39F：→ DogCavy: 看身心科 111.252.147.38 07/06 20:26
40F：→ DogCavy: 跟AI聊 111.252.147.38 07/06 20:26
41F：推 joygo: 一起 急性吃藥 49.216.165.121 07/06 20:27
42F：推 AMAGICIAN: 找腦科學處理182.234.167.221 07/06 20:35
43F：→ AMAGICIAN: 台南路加美式整復有腦科學治療182.234.167.221 07/06 20:36
44F：推 qw5526259: 夠有錢的話，比較容易解決~~~ 114.36.55.139 07/06 20:36
45F：推 b54102: 運動最有效 140.119.120.6 07/06 20:36
46F：推 ok020402: 同時然後自己要轉念 36.239.228.2 07/06 20:40
47F：推 powerpaul: 投胎比較有用！114.140.112.131 07/06 20:41
48F：→ budaixi: 吃藥先壓下來，然後離開源頭才有機率改 1.168.139.173 07/06 20:43
49F：→ budaixi: 善。 1.168.139.173 07/06 20:43
50F：推 greensdream: 看是什麼問題主因吧，如果單純是腦部 180.218.175.25 07/06 20:46
51F：→ greensdream: 內分泌問題當然吃藥 180.218.175.25 07/06 20:46
52F：→ greensdream: 如果是因為有毒關係，就離開問題來源 180.218.175.25 07/06 20:47
53F：→ greensdream: ，這時候諮商才有用 180.218.175.25 07/06 20:47
54F：推 lifeful: 兩個都要，吃藥是控制症狀，讓當事人有辦 39.10.56.240 07/06 20:48
55F：→ lifeful: 法正常過生活，而諮商則是療癒 39.10.56.240 07/06 20:48
56F：噓 eeccms: 吃香菇 36.229.105.224 07/06 20:48
57F：→ greensdream: 最近幾個月我被個有毒關係人騷擾，加 180.218.175.25 07/06 20:51
58F：→ greensdream: 上最近壓力大，憂鬱症又開始發作，重 180.218.175.25 07/06 20:51
59F：→ greensdream: 複發作+吃藥身體其實很不舒服，但是 180.218.175.25 07/06 20:51
60F：→ greensdream: 不吃就會想不開，還是乖乖吃藥比較好 180.218.175.25 07/06 20:51
61F：→ jeffguoft: 心病要自己才能解，吃好睡好多運動 49.159.77.106 07/06 20:52
62F：→ greensdream: 跟AI他會一直推播防自殺訊息其實看了 180.218.175.25 07/06 20:53
63F：→ greensdream: 很煩沒有比較好 180.218.175.25 07/06 20:53
64F：→ jeffguoft: 精神夠強韌，根本就不會有病，一直在想 49.159.77.106 07/06 20:53
65F：→ jeffguoft: 自己心裡有啥病，當然就變有病 49.159.77.106 07/06 20:53
66F：推 t7556281: 我兩個都試過 111.255.82.237 07/06 21:06
67F：→ t7556281: 心理諮商沒屁用浪費錢跟時間 111.255.82.237 07/06 21:06
68F：→ t7556281: 吃藥會變笨思考變遲鈍有用 111.255.82.237 07/06 21:07
69F：→ t7556281: 不會讓你想那些壞念頭 111.255.82.237 07/06 21:07
70F：→ t7556281: 但除非醫生說可以不能停藥 111.255.82.237 07/06 21:07
71F：推 t7556281: 屁話 身體夠強壯就不會生病 111.255.82.237 07/06 21:09
72F：→ t7556281: 醫生說你是癌症你相信當然就變有病 111.255.82.237 07/06 21:09
73F：→ t7556281: 你可以去找病友的群組別聽白癡八卦板亂 111.255.82.237 07/06 21:10
74F：→ t7556281: 講 111.255.82.237 07/06 21:10
75F：→ t7556281: 我之前加入蠻有用的 111.255.82.237 07/06 21:11
76F：→ t7556281: 有人可以聊天給你溫暖 111.255.82.237 07/06 21:11
77F：→ t7556281: 來八卦一堆神經病沒病識感 111.255.82.237 07/06 21:11
78F：→ wanzi0601: 要雙管齊下223.138.177.121 07/06 21:17
79F：→ garcia: 木炭最有用 1.170.79.220 07/06 21:26
80F：→ antigay44: 聖經少年財主的故事參考一下 照耶穌說 36.233.63.189 07/06 21:36
81F：→ antigay44: 的作 36.233.63.189 07/06 21:37
82F：→ jeffguoft: 我只說心理層面，別以為只有自己壓力最 49.159.77.106 07/06 21:50
83F：→ jeffguoft: 大好嗎？ 49.159.77.106 07/06 21:50
84F：→ jeffguoft: 你認為自己是病友，那就是病友；你認為 49.159.77.106 07/06 21:52
85F：→ jeffguoft: 撐得住，撐到情況改變，還真撐住了 49.159.77.106 07/06 21:52
86F：→ jeffguoft: 吃好睡好多運動，就這樣 49.159.77.106 07/06 21:52
87F：→ k798976869: 吃藥啊 可惜前額葉切除術被禁了 不然 123.110.50.249 07/06 22:04
88F：→ k798976869: 直接切了省事 123.110.50.249 07/06 22:04
89F：→ henryyuan: 和AI聊天最有用 42.70.222.204 07/06 22:07
90F：→ dotober2005: 遠離壓力源 比較有用 27.240.66.243 07/06 22:32
91F：推 perfectscorp: 先吃藥，讓精神面穩定下來，再去閱 1.165.65.24 07/06 22:46
92F：→ perfectscorp: 讀或諮商，才看得進去和聽得進去 1.165.65.24 07/06 22:46
93F：推 shitboy: 吃藥 114.43.2.80 07/06 23:37
94F：推 drmartens: 兩個都要啊 同時進行 223.137.221.53 07/07 00:22
95F：→ drmartens: 64樓不要亂講好嗎 很多人就是意志力過 223.137.221.53 07/07 00:23
96F：→ drmartens: 於強大逼迫自己接受現況逼迫到身體大 223.137.221.53 07/07 00:23
97F：→ drmartens: 腦只剩下用生病來告訴你 223.137.221.53 07/07 00:23
98F：→ drmartens: 你已經要求你自己到極限了 223.137.221.53 07/07 00:24
99F：推 g4zoco196: 打架 49.216.174.38 07/07 00:38
100F：推 ancc25008: 認真回，很危急（睡不著、吃不下）先吃123.193.233.201 07/07 01:03
101F：→ ancc25008: 藥物，好好跟醫生說有什麼症狀，但別想123.193.233.201 07/07 01:03
102F：→ ancc25008: 開藥醫生跟你談心，當成治重感冒急診，123.193.233.201 07/07 01:03
103F：→ ancc25008: 藥物至少吃三個月，撐過前兩週短暫惡化123.193.233.201 07/07 01:03
104F：→ ancc25008: ，心情會好很多。長期的讓心理邊強韌（123.193.233.201 07/07 01:03
105F：→ ancc25008: 增強免疫），可以靠藥物治療期去看諮商123.193.233.201 07/07 01:03
106F：→ ancc25008: ，但智諮商很看醫生風格，第一次了不太123.193.233.201 07/07 01:03
107F：→ ancc25008: 好就換，或是可以培養其他興趣與愛好。123.193.233.201 07/07 01:04
108F：推 lunatich: 都要 1.162.171.63 07/07 02:07
109F：推 ringohejia: 好像培養興趣很有幫助 114.40.29.57 07/07 02:19
110F：→ ringohejia: 但是認真說 陷入那個情緒裡面根本什麼 114.40.29.57 07/07 02:20
111F：→ ringohejia: 興趣都不想培養 114.40.29.57 07/07 02:21
112F：推 wsad66: 離職治百病223.139.251.128 07/07 05:03
113F：推 whywhywhy: 生理吃藥 心理看醫生 61.61.53.226 07/07 05:11
114F：推 Ahsoy: 都沒用吃藥還射不出來 123.192.205.44 07/07 07:44
115F：→ dodi1020: 兩種一起啊，但還是要靠自己 111.71.30.170 07/07 07:56
116F：→ ronbaw: 急症的時候吃藥，等情況緩下來配上諮商 180.176.240.33 07/07 08:50
117F：→ ronbaw: 諮商才有辦法讓原本思考的角度調整 180.176.240.33 07/07 08:51
118F：→ ronbaw: 不過症狀比較嚴的病人，吃藥還是很重要的 180.176.240.33 07/07 08:52
119F：→ qaz12453: 精神的問題 終歸要自己開悟 49.216.90.185 07/07 12:08
120F：→ qaz12453: 有看一輩子 有吃一輩子 49.216.90.185 07/07 12:08
121F：→ qaz12453: 還有吃海鮮素啥的 49.216.90.185 07/07 12:08
122F：推 leinru: 有錢就治癒了 223.139.85.86 07/07 12:10
123F：噓 Looming: 心裡諮商說真的CP值只有低而已217.217.114.204 07/07 22:09