作者kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
看板Gossiping
標題[問卦] 健身算是比較不累的運動嗎
時間Thu Jul 2 21:03:23 2026
欸欸
肥宅我喇
前陣子看到脆上有人說專項運動更累被健身教練嘲笑
下面直接砲爛他 說健身已經很爽了好嗎
仔細想想好像也是欸
肥宅我下班去WG吹冷氣看妹子 練個器材一小時就差不多了
感覺有運動到了 對自己有交代 就跑去泡SPA池或三溫暖惹 ㄏㄏ
相較其他運動還要在戶外曬太陽
籃球足球有肢體碰撞的受傷風險也比較高
所以健身真的算是比較不累的運動嗎
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優文製造機
廢文終結者
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1F：推 wu73: 瑜珈有大休息 個人很喜歡 1.34.107.89 07/02 21:03
2F：→ bobocatcat: 健身也可以很操 42.77.110.254 07/02 21:04
3F：推 kutkin: 看你怎麼做呀 101.8.242.58 07/02 21:05
肥宅我做其他運動應該會喘死
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.56.198 臺灣), 07/02/2026 21:06:38
4F：推 hsuanYue: 窩都看大乃瑜伽褲 訓練bro ki 39.10.48.24 07/02 21:06
5F：噓 Beef: 你肯定不做保加利亞分腿蹲 114.45.134.39 07/02 21:12
6F：推 em4: 比認真有氧輕鬆 健身是操到肌肉就可以 39.12.129.199 07/02 21:13
7F：→ prkfcpr: 你每次都練腿試試 27.51.2.81 07/02 21:14
8F：推 allen0981: 健身強度拉上來叫無氧..很喘 1.163.176.50 07/02 21:27
9F：→ allen0981: 健身完說不累的一般都是強度太低,安慰 1.163.176.50 07/02 21:28
10F：→ allen0981: 自己 1.163.176.50 07/02 21:28
11F：→ potionx: 強度是你自己控制的吧 要累也可以很累 111.240.82.146 07/02 21:29
12F：→ guanluvsquat: 認真練的話很累 純划水很輕鬆 27.52.64.128 07/02 21:29
13F：→ guanluvsquat: 什麼是划水？二頭機器、夾腿機器永 27.52.64.128 07/02 21:30
14F：→ guanluvsquat: 遠插第一片 27.52.64.128 07/02 21:30
15F：→ bicedb: 強度有上來，冷氣根本沒用 180.176.208.45 07/02 21:56
16F：→ hkcdc: 是吧 光是田徑都跑到吐 101.10.3.113 07/02 21:58
17F：推 ceca: 強度是你自找的. 114.35.187.97 07/02 21:59
18F：→ ceca: 跑步輕鬆跑也很輕鬆阿. 114.35.187.97 07/02 21:59
19F：→ ceca: 重訓蝦雞巴練也很輕鬆阿. 114.35.187.97 07/02 21:59
20F：→ ceca: 阿你枉死裡操,體能類的每個都嘛很操. 114.35.187.97 07/02 21:59
21F：推 noomlluf72: 好充實，感覺你已經把WG會籍用到極致 36.232.108.29 07/03 00:58
22F：→ noomlluf72: ，我都運動完就走，還以為我夠省了XD 36.232.108.29 07/03 00:58
23F：推 rick6304: 再累也是30秒結束 有氧要踩到死 218.173.82.240 07/03 02:06
24F：→ j855081221: 足球籃球那種的確比較容易碰撞造成傷 36.233.77.85 07/03 10:01
25F：→ j855081221: 害 至於健身 自己可以控制強度 要不 36.233.77.85 07/03 10:01
26F：→ j855081221: 要累都看你 36.233.77.85 07/03 10:01