作者toofat (南勢角野郎哥知道了表作O)
看板Gossiping
標題[問卦] 曾經有練過哪個位置的肌肉最痠爽嗎？
時間Mon Jun 29 00:17:49 2026
就是 去健身房操練身體吃飽飯 打個盹 體力恢復後 的類晨勃狀態 突然又充滿力氣時 用
家裡的啞鈴做坐姿肩膀側平舉 去「衿」最後一兩下及上舉幅度 最後覺得超痠爽的
通常是不常鍊的弱肌 在這個時候感受最強烈
不知道八卦版的各位大大 曾經有練過哪個位置的肌肉最痠爽？（股二頭？後三角？）
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1F：推 laughingXD: 樓下都用哪裡被肛111.240.137.157 06/29 00:18
2F：→ luloppp43: 樓下都找哪個肌肉部位發達的甲約肛 27.247.99.153 06/29 00:19
3F：推 chain174: 奶子118.167.251.253 06/29 00:19
4F：推 ceca: 你有沒有舌頭酸爽過..XD 114.35.187.97 06/29 00:20
5F：推 tchialen: 括約肌 114.40.150.226 06/29 00:25
6F：推 luismars: “改邊”肌群呀...酸到走不好路 49.217.203.31 06/29 00:25
7F：推 MintTW: 健腹輪223.143.244.232 06/29 00:29
8F：→ your0207: 有固定在練的話才不會覺得痠很開心，寧223.137.245.165 06/29 02:29
9F：→ your0207: 願沒感覺多練一點223.137.245.165 06/29 02:29