※ 引述《maki810711 (癡情玫瑰花)》之銘言： : 欸欸 : 最近肩頸很緊 : 有點頭暈不舒服 : 就跑去復健科看 : 醫生照完X光說沒什麼大問題 : 安排熱敷 電療 : 還有那個傳說中的拉脖子 : 就是躺在那邊 : 脖子被機器慢慢往上拉 : 旁邊阿伯阿姨好像都很習慣 : 拉完還一臉輕鬆 : 但第一次拉的時候 : 心裡其實有點毛 : 雖然不是民俗整復那種喀啦一聲 : 也不是被人硬扳脖子 : 可是想到脖子裡面有頸椎 神經 血管 : 還是會怕怕的 : 尤其拉完當下好像還好 : 回家後反而覺得手有點怪怪的 : 躺下時更明顯 : 就會開始想說 : 靠北 : 這東西到底是在放鬆 : 還是在把什麼東西拉出問題 : 網路上又一堆案例 : 有些人說拉完舒服很多 : 有些人說拉完手麻 : 也有人說根本不敢拉第二次 : 我知道復健科正規牽引 : 跟外面那種暴力喬脖子應該不一樣 : 但還是很好奇 : 這種拉脖子到底算安全治療 : 還是其實也有風險？ : 如果拉完出現手麻 : 是正常反應 : 還是代表神經被刺激到要先停？ : 有沒有復健科 : 物理治療師 : 或被拉過脖子的鄉民可以分享一下 : 拉脖子這東西 : 到底是救星 : 還是新手村陷阱？ : 有沒有八卦？ 牽引：(治療時間15-20分鐘) 利用機械對頸椎及腰椎施予適當的牽引拉力量， 重量不可太大，當在進行時或是治療結束後， 如有感到症狀加劇且持續2小時以上，即是牽引重量過大， 請立即告知治療人員，並調整下次施行之重量。 拉腰跟拉脖子我都有拉過 拉腰次數比較多 所以比較有印象 個人的體重乘以四分之一就是拉腰的公斤數 而且拉了幾次可以升冪往上加一公斤 拉脖子因為只拉過一次 所以印象不深 但是原則可能是差不多的 --

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