作者black1x2y3z (安)
看板Gossiping
標題[問卦] 認真問 各位都怎麼抒發平常累積的壓力？
時間Sun Apr 12 01:36:38 2026
安安
我阿肥
如題
最近覺得壓力好大 唉唉
動不動就想哭
時不時就嘆氣
沒來由的心情低落
QQ
想問一下
認真問
各位都怎麼抒發平常累積的壓力？
有人有研究嗎
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卦
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1F：推 spartaucs896: 五樓都去228 39.12.130.78 04/12 01:37
2F：推 t20031210: 去尻一槍 211.20.42.164 04/12 01:37
3F：→ BILLYBOY: 鹹酥雞配啤酒 豪爽啊 但是不需要這些東 101.10.164.68 04/12 01:37
4F：推 liviwa: gpt 114.39.207.215 04/12 01:37
5F：→ BILLYBOY: 西的日子更爽 101.10.164.68 04/12 01:37
6F：推 diabolica: 上ptt發廢文 15.204.87.67 04/12 01:37
7F：→ CHB1980: 喝溫牛奶吃香蕉，拉筋完好好睡一覺 101.12.101.11 04/12 01:37
8F：→ CHB1980: 睡足9小時隔天去賣力跑步 101.12.101.11 04/12 01:38
9F：→ CHB1980: 疫情嚴峻時我壓力大用這招 101.12.101.11 04/12 01:38
10F：→ CHB1980: 操場一圈400M我跑71圈 101.12.101.11 04/12 01:39
11F：推 bingreen: 本肥靠吃加運動111.184.234.172 04/12 01:39
12F：→ CHB1980: 接下來一星期我整個腦袋清空完全沒負面 101.12.101.11 04/12 01:39
13F：→ CHB1980: 情緒 101.12.101.11 04/12 01:39
15F：→ STAV72: 悟心靈祥和 49.218.147.192 04/12 01:40
16F：→ Marle: 發廢文 36.227.194.216 04/12 01:41
17F：推 O10lOl01O: 400M71圈?跑多久阿118.171.131.180 04/12 01:41
18F：推 rakuinn: 打COD清光彈夾就是爽223.141.219.132 04/12 01:42
19F：→ CHB1980: 9點到11點吧 101.12.101.11 04/12 01:43
20F：推 Iakane: 跟男生聊天223.137.162.176 04/12 01:44
21F：→ CHB1980: 盡量走出戶外曬太陽 101.12.101.11 04/12 01:44
22F：推 setsunabs: 去印度隨機強姦女路人 59.125.186.54 04/12 01:45
23F：推 siegfriedlin: 71圈真的假的，太猛了吧 219.68.219.79 04/12 01:45
24F：噓 a3221715: 尻槍 只是尻完會空虛+累 61.70.2.37 04/12 01:46
25F：推 vivi: 這個不能跟你講,因為是違法的:b 1.160.144.28 04/12 01:46
26F：→ WWIII: 甲甲屁眼派對很多 36.230.21.48 04/12 01:48
27F：推 soulboy330: 去運動啊 118.150.107.89 04/12 01:48
28F：推 vinsmokesanj: 邊運動邊追劇 黑袍第五季上了 1.169.100.174 04/12 01:49
29F：推 dodoorca: 看Roselia大佳河濱公園演唱 27.242.140.92 04/12 01:50
30F：→ a3221715: 欸幹 差點忘記黑袍最後一季了 演員都老 61.70.2.37 04/12 01:50
31F：→ a3221715: 了 趕緊來看 61.70.2.37 04/12 01:50
32F：→ dodoorca: 玩赤血沙漠 27.242.140.92 04/12 01:50
33F：→ zeonic: 看可愛貓狗兔兔影片 223.137.110.80 04/12 01:53
34F：推 k385476916: 花錢啊118.163.104.149 04/12 01:53
36F：→ zeonic: 花錢示意圖 223.137.110.80 04/12 01:55
37F：推 medama: 上八卦發文 101.10.236.212 04/12 01:56
38F：推 getlonely: 自肛118.166.158.220 04/12 01:59
39F：推 ErosAmour: 來八卦吐槽講屁話呀，開開心心地離開P 223.141.40.41 04/12 02:09
40F：→ ErosAmour: TT才是王道 223.141.40.41 04/12 02:09
41F：→ Forcast: 機排說他噴裡面舒壓 114.25.137.99 04/12 02:12
42F：→ rushfudge: 大修幹 114.41.15.187 04/12 02:18
43F：→ a27588679: 打遊戲 吃東西 180.177.32.195 04/12 02:20
44F：推 lastphil: 酒精 1.161.133.61 04/12 02:22
45F：→ RaiGend0519: 睡覺 114.46.13.151 04/12 02:34
46F：→ budaixi: == 晚上9點以後，別相信任何腦內想法， 36.233.34.153 04/12 02:35
47F：→ budaixi: 運動或尻尻最簡單，或找個能讓你沉浸的 36.233.34.153 04/12 02:35
48F：→ budaixi: 樂趣，時間很快過去那種。 36.233.34.153 04/12 02:35
49F：→ budaixi: 累了就睡，醒來吃飽就又過一天了。 36.233.34.153 04/12 02:36
50F：推 coburn: 問就是尻 再問就再尻 36.239.94.197 04/12 02:42
51F：推 black510433: 直接爆炸114.137.201.240 04/12 02:43
52F：推 kkk1234: 不會 今天超開心 220.130.70.40 04/12 02:53
53F：推 leechiungyi: 每天禪坐30分鐘 27.52.37.218 04/12 02:56
54F：推 rushfudge: 71圈跑完唱 天色漸漸光嗎 114.41.15.187 04/12 03:01
55F：推 lulumii: 打東東111.248.113.171 04/12 03:07
56F：推 assassin762: 給人肛 150.117.53.205 04/12 03:10
57F：推 king8: 想辦法找到支持你的社群會有一點幫助108.172.100.163 04/12 03:11
58F：→ diablohinet: 尻一百槍 36.225.120.118 04/12 03:15
59F：→ ah937609: 草人扎針 49.216.106.173 04/12 03:24
60F：→ AlianF: 發廢文啊 總不能來ptt還要上班吧 不會吧 27.51.8.92 04/12 03:29
61F：噓 love0504: 樂芙尻尻111.243.140.104 04/12 04:17
63F：→ pizzafan: 去南庄 往東河 再上去鹿場 就有過類似感 1.175.40.128 04/12 04:34
64F：→ pizzafan: 約25年前了 可能當時運氣好 有神仙在那? 1.175.40.128 04/12 04:34
66F：推 maypcc: 400Mx71圈 2小時 這是馬拉松選手等級吧 1.171.47.23 04/12 05:25
67F：推 lime1207: 所以你的壓力來源是什麼 你沒說呀 42.77.9.152 04/12 05:56
68F：→ merkx051: 發廢文 223.138.24.23 04/12 06:01
69F：推 MrDT: 我都玩TF2然後開始 ragebait，講一些瘋話， 98.13.37.77 04/12 07:07
70F：→ MrDT: 跟人家吵架，抒發我文明面罩之下的反社會衝 98.13.37.77 04/12 07:07
71F：→ MrDT: 動 98.13.37.77 04/12 07:07
72F：→ w08445566: 跟白襪女友做愛啊 出門運動瑜伽 36.237.37.233 04/12 07:08
73F：推 Leonty: 赤腳走沙灘 116.241.208.9 04/12 07:30
74F：推 R101: 運動，壓力越大就故意衝越快，會累到只能專 101.8.138.164 04/12 07:40
75F：→ R101: 注到運動上面，運動完就是爽 101.8.138.164 04/12 07:40
76F：→ s203abc: 夾娃娃180.176.179.211 04/12 07:41
77F：→ s203abc: 多巴胺超級多180.176.179.211 04/12 07:41
78F：→ Forcast: 超覺靜坐三十分鐘，小時候是有效 114.25.137.99 04/12 07:42
79F：推 loduf8cv8gg: 等硬督阿三肛過就洩壓了 118.165.5.149 04/12 08:15
80F：噓 OGCer: 去嫖妓幹女人啊118.231.128.205 04/12 08:27
81F：推 amanda815625: 運動 36.232.148.234 04/12 08:31
82F：推 yoqwqq: 出去走走111.241.161.242 04/12 08:45
83F：→ lewdster: 窩資深尼特沒壓力阿災嘻嘻 36.239.35.136 04/12 08:50
84F：→ ptttttttttty: 關掉螢幕去跑步 27.52.165.245 04/12 08:57
85F：推 DALLEN: 運動 捉i 吃東西 洗澡 睡覺 49.215.217.108 04/12 09:30
86F：推 JaegwonKim: 每天最晚8點之前都會回家。不抽煙，酒 101.10.2.215 04/12 09:43
87F：→ JaegwonKim: 也是淺嘗即止。晚上11點上床睡覺，每 101.10.2.215 04/12 09:43
88F：→ JaegwonKim: 天一定要睡滿8個小時。睡前會喝一杯 101.10.2.215 04/12 09:43
89F：→ JaegwonKim: 熱牛奶，做個20分鐘的伸展操，讓身體 101.10.2.215 04/12 09:43
90F：→ JaegwonKim: 放鬆下來才上床，這樣通常就能一覺睡 101.10.2.215 04/12 09:44
91F：→ JaegwonKim: 到天亮。早上醒來就像小嬰兒一樣，不 101.10.2.215 04/12 09:44
92F：→ JaegwonKim: 殘留半點疲勞和壓力。 101.10.2.215 04/12 09:44
93F：推 aaron1001: 你生病了 需要看個醫生223.138.228.215 04/12 10:04
94F：→ PTTYJL: 不要跟髒東西一樣咀咒被車撞死就好 79.127.129.114 04/12 10:14
95F：推 timbobo6808: 之後打算出門獵殺印度人來舒壓 123.240.64.84 04/12 10:46
97F：推 idlewolf: 發發廢文打嘴砲 125.229.86.192 04/12 12:04
98F：推 babuza: 最近心情也起伏很大，睡眠一樣很不安穩QQ 111.82.22.198 04/12 12:11
99F：推 aweincku: 吃飯睡覺打東東 42.79.114.179 04/12 13:11
100F：推 Enatsu: 每週跑步10km，分次也行 42.79.19.98 04/12 13:29
101F：推 jodawa: 喝茶或喝茶 219.70.152.25 04/12 13:38
102F：推 Lolira: 看青鳥無腦敘事 42.73.133.92 04/12 22:25