很感謝備孕版的學姊們提供許多經驗，去年順利迎來寶貝，想整理這一路來的心得，希望 能帶給未來媽媽們一些參考。 分享文長～ 年紀滿35歲這年驚覺自己已邁入高齡產婦的範圍，才開始積極面對懷孕，正視自己是想要 有寶寶的心。 以下是備孕期間多管齊下曾做過的努力: 1.吃排卵藥：去年8月至成大醫院做孕前健檢，AMH1.06頗低，但子宮沒有什麼息肉或瘤， 先生也沒什麼狀況，醫生先開了排卵藥，但發現我吃了會嚴重頭暈頭痛，沒辦法工作，只 能先停吃。 2.治療甲狀腺低下：原本以為自己高血壓做健檢，告知醫生正在備孕，診所醫生發現我的 甲狀腺數字不太正常，TSH大約5頗高，對備孕不利，不易懷孕，懷孕也可能不保。 之後我馬上去看新陳代謝科，積極治療甲狀腺低下的狀況，控制TSH在2.5以下，每天吃甲 狀腺素及每個月抽血監控數值，好好保護自己和寶寶。 推薦：台南市的游新新陳代謝科 診所—黃于坪醫師，很有耐心且專業的治療我整個孕期 。 3.看中醫調理身體：經期有時不順也會經痛，手腳容易冰冷，決定好好看中醫調理身體， 讓子宮變得溫暖易受孕，從9月開始看醫生調養，一直不間斷直到寶寶出生（孕期養胎） ，中醫確實讓我安心許多。 推薦：呂美娜中醫，是台南婦科名醫，呂醫生人很溫暖，一開始聽到我AMH數字及年紀也 是溫暖告訴我很有機會，每次看診都覺得很安心，懷孕調身體、孕期孕吐、胃口不好等等 都能調理，整個孕程都被醫生好好照顧著！ 健保名額很少，早上現場排隊，剩下名額可打電話預約（很難約），所以我大多數是看自 費（一次900元）， 雖然不便宜但非常值得。 9月開始調養，12月懷孕 4.備孕就開始吃保健品：備孕時希望身體有足夠的營養母體孕育孩子，9月開始每一天吃 保健品。 清單： 新寶納多孕婦維他命 萊萃美Q10 DHC葉酸 DHC D3 懷孕後的檢查分享： 1.羊膜穿刺：推薦北上找柯滄銘醫師做羊穿，柯刺王技術非常好，幾乎沒有什麼感覺，當 天在台北休息一天後才回南部。出報告的速度很快，羊穿、羊晶約一週內收到簡訊通知， 兩週內收到報告。（現在不確定） 2.高層次：推薦台南的張教授高層次超音波，技術員照得很仔細，也會一一看腦部、器官 、四肢等等，之後會有醫師再最後說明檢查，整份報告也很完整，直接交給產檢醫師即可 。 3.生產醫院：大力推薦永康奇美，整個生產過程，從待產房、產房、麻醉醫師到產檢醫師 都很nice！ 待產時因催生兩天，待產房護理師總是不厭其煩量血壓、監測胎心音，雖然忙碌但總是很 溫柔鼓勵媽媽加油，換點滴、埋針等等都很專業迅速，讓媽媽安心很多。奇美只要產婦覺 得痛就能打減痛分娩，麻醉師技術很好，打完麻醉會每隔幾小時久戀愛巡房，半夜也不間 斷，密切觀察產婦的狀況，讓人很安心！ 婦產科很推薦徐英倫醫生，是溫柔有耐心且親切的好醫生，很尊重產婦的決定，整個孕程 也很細心，知道血壓偏高也請我先吃阿斯匹靈預防妊娠高血壓。38週時覺得寶寶太大想催 生，醫生也沒問題，雖然後面因催生藥劑對我沒效果而吃全餐剖腹，醫生技術也很好，剖 腹疤痕很小，而且沒有想像中的痛，剖腹一週後回診已經能健步如飛！ 最後是宗教信仰 台南市的首廟天壇非常靈驗，供奉玉皇大帝、註生娘娘、文昌帝君等，在我工作、事業或 人生生涯需要幫助的時候都給予很多能量。 另外懷孕後，也有馬上去拜臨水夫人廟祈求平安健康順利，香火鼎盛，是台南著名求子及 保佑孕婦孩子的廟宇。 真的很感謝上天及上面的貴人醫師們，讓我懷孕過程很快樂也很順利，感謝版上的大家不 吝分享心得，我也希望能給予一點回饋，期許更多未來媽媽夢想成真！ （已全數贈出）另外想贈送六份好孕棉+保健品及普門品、心經抄寫本（運費我負擔） 保健品是之前在日本購買的DHC 每一份好孕棉會隨機搭配葉酸或維他命D一包 （已贈出）普門品、心經抄寫本，在之前待產期間想安定心神而寫，效果佳，有全新空白 的抄寫本想 贈給需要的版友(一次可全領者優先） （已贈出）另外有一把開工的金鏟子，是從版上其他媽媽傳承給我的，前一位媽媽兩次試 管成功有兩 個寶貝，我收到金鏟子大約3個多月便自然懷孕，因此想再次傳承好孕下去！ 金鏟子僅限台南市北區面交 （面交金鏟子的版友會給一份好孕棉） 請於信內提供以下資訊： 1.姓名 2.電話 3.郵遞區號 4.完整地址 屆時將以來信順序平信寄出，免運費。 https://i.imgur.com/hLLGtQl.jpeg https://i.imgur.com/d5IS1lK.jpeg --

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