作者dingbebbie (兔媽)
看板GoodPregnan
標題[問題] 男女備孕營養品
時間Mon Sep 28 16:49:54 2020
二寶遲遲不來
老公決定衝一次試管。
我想先養卵養精。
剛好看到iherb在特價Q10，想順便帶點男生的備孕營養品一起回來。
上一批已經買了
Q10 200mg :我開始吃了，一天一顆。
（剛剛又看到某文推文說要吃到兩顆400mg，真的嗎？）
鋅 25mg ：準備給老公吃，一天一顆。
預計再購入
葉酸
高劑量維他命C
DHEA：這個需要請醫生評估才能吃還是都能吃呢？
瑪卡：老公吃，多少劑量好呢？
精胺酸：男女都需要吃嗎？
這波養卵養精是為了3-4月後的試管之路。請姐妹們建議我。
今年還沒驗任何數據就是了。但，先吃好了。
謝謝大家，祝各位好孕。
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1F：推 GoodCheer: 還是要有檢驗數據才知道要補什麼，否則可能會有反效果09/28 17:06
2F：→ GoodCheer: 喔09/28 17:06
3F：→ dingbebbie: 請問需要看什麼數據？怎麼評估呢？我搜尋本版沒找到09/28 17:09
4F：→ dingbebbie: 資料。09/28 17:09
5F：推 Necuta: 你們要做試管前不打算做任何檢查嗎?09/28 17:12
6F：→ dingbebbie: 要啊。只是剛好Q10特價想一起先買回來而已09/28 17:41
7F：推 popo2059: 你要確定你的狀態才能補啊，早衰、正常、多囊服用的維他09/28 18:46
8F：→ popo2059: 命就不一樣。DHEA是給早衰吃的09/28 18:46
我之前人工時檢查是沒有多囊。
多囊會後來發生嗎？
然後，我看大家的經驗是做試管都會加吃DHEA，所以也想先買回來。
9F：推 popo2059: 精胺酸男女都可以吃，男生吃養精，女生吃養內膜09/28 18:48
好。精胺酸先買。
10F：推 mnooo: Q10醫生說為了養卵可以吃到600mg，然後鋅的一天容許量只有109/28 19:38
11F：→ mnooo: 5mg，你老公吃太多了哦～我醫生是開給我跟先生兩個人都要吃09/28 19:38
12F：→ mnooo: ，女生也需要！09/28 19:38
13F：推 leelavadee: 樓上～衛福部公佈的每日鋅攝取上限是35哦，原po這樣沒09/28 20:52
14F：→ leelavadee: 問題，我跟老公也是每天2509/28 20:52
謝謝兩位。
鋅，我有另外一種，我可以先給老公吃15毫克，再問問醫生需不需要增至25毫克。
請問瑪卡如何呢？
※ 編輯: dingbebbie (203.204.174.20 臺灣), 09/28/2020 21:01:35
15F：推 huiyajudy: 你先google八大血液 再來決定怎麼吃 dhea也不是每個人 09/28 23:18
16F：→ huiyajudy: 都適合 09/28 23:18
17F：→ iceJan: 我的醫生是建議吃D3喔 09/29 01:15
18F：推 arddy: DHEA還是問一下醫生比較妥當，順便問醫生要不要吃肌醇 09/29 08:39
19F：推 popo2059: 不是試管都會加吃DHEA,是卵巢早衰的人要吃，一般做試管 09/29 08:42
20F：→ popo2059: 就兩大族群呀，早衰和多囊最大宗。還是請醫生建議吧 09/29 08:42
21F：推 maryegg: 基本的葉酸和D3先補充 可另加精胺酸養內膜09/29 09:36
謝謝大家。我補了精氨酸、葉酸回來了。
DHEA跟肌醇會再問問醫生。
我的年紀已38歲了，應該是跑不掉養卵的這些營養品了。
※ 編輯: dingbebbie (223.136.18.101 臺灣), 09/29/2020 17:09:42
22F：→ huiyajudy: 養卵營養品百百種 無論幾歲要做試管都需要養卵 建議你 09/29 18:45
23F：→ huiyajudy: 月經來d2 d3先抽血 09/29 18:45