我與老公在108年年初開始備孕， 結婚前做了孕前檢查，雙方都沒有問題。 殊不知開始備孕後，平時正常來的月經卻開始延遲，歷經好幾個月的不正常週期，期間還 需要到醫院施打催經針才會正常來。 一開始檢討自己工作上的壓力，還有那陣子曾出國的時差問題，一直告訴自己放輕鬆放輕 鬆，卻還是疑神疑鬼。 一開始先從基礎體溫開始量，自己抓排卵期。後來才知道，因為週期不順，所以常常做白 工，索性就放棄了。 後來又在蝦皮買了排卵試紙，但是老是測不到強陽，後來漸漸也不測試了。 平時生病時總是自己當醫生，卻在面對生殖問題的時候，才發現原來自己對自己的身體構 造有多麼的無知。 於是我在108/11走進了醫院掛了不孕的門診， 一開始醫生幫我驗血，發現AMH 7.39， 其餘項目都正常。 醫生看著電腦螢幕默默的說：有一點多囊。 又轉頭看看我說：可是看妳也不胖。 我一聽到後立刻跟醫生表示我體脂很高 醫生表示有可能是胰島素抵抗的問題。 於是醫生開了美拂明給我 一開始讓我一天吃一顆，但是一個月後月經還是沒來。 回診後改成一天吃兩顆，連續吃了約兩個月， 期間依照醫生指示正常回診，月經也都正常報到了。 在吃美拂明的這段期間，因為我已知曉多囊的情形，所以自己也有多運動 並且控制體重 ，同時也因為服藥的關係，讓我的胃口不是很好，所以體重漸漸下降了不少。 這段期間我一直告訴自己：不要喝含糖飲料，不要吃太多精緻澱粉，以免胰島素影響身體 激素的分泌。明明知道該運動，但是始終動不起來。 此後每月月經的準時報到，我總是一則以喜，一則以憂。 在這個期間內正常回診，醫生開了兩次的健保排卵藥給我服用，兩個月又過去了依舊沒消 息。 但我的內心一直鼓勵自己，至少我自己知道我的身體機能已經越來越好了。 以前我會為了準備懷孕而空下時間，不敢安排爬山、泡溫泉等行程。好像生活中就一直等 待「懷孕」的這件事情發生，其他事情就先暫緩了。 後來某次去山上賞櫻的過程中，我突然看著天空心裡想：孩子你再不來，媽媽要繼續往前 走了喔！或許我變成一個更好的人的時候，你就會選擇我了吧！ 當然這樣的念頭必須一直不斷地鼓勵自己，後來我開始改變我的生活，讓自己繼續忙得像 顆陀螺。 醫生開了第三次排卵藥，這次是自費的。 回去照卵泡的過程，醫生表示卵泡長得不錯，唯一就是子宮內膜太薄了，所以開了藥讓我 回家服用，同時讓我服用阿斯匹靈。 啊 沒想到我的卵泡正常後， 我又要開始擔心我的內膜了。 我開始喝黑豆漿，想要試著養好內膜。 但一方面又想著馬上就要排卵了，做這些事不知道來不來得及。 自己鼓勵自己，縱使這一次沒成功也沒關係， 反正我已經「越來越好」了。 我下一次會準備更好的環境來讓寶寶著床。 四月份月經遲到的狀況下， 我一直不敢面對，因為人家說驗孕棒就是最好的催經藥。而且肚子有一種悶悶的感覺，感 覺就是快來了。 我一樣跟著我老公到處去爬山，一樣爬山後在飯店喝了啤酒，完全不抱任何希望。 然而就在這一次我驗到兩條線了......終於 回想這些日子， 我月經不順時的體重是我目前人生的巔峰。 有朋友安慰我，她懷孕時的體重比我的還重，叫我不要擔心這一塊。 但是我想跟大家說：每個人的體質都是不一樣的。 我在網路上查過多囊如果要順利受孕，最好能夠減少目前體重的5%。 於是我在這段期間控制我的體重，除了飲食， 就是運動吧運動吧，動起來治百病。 我開始多走路，睡覺時穿襪子， 到現在不穿襪子睡覺反而不習慣了。 然後心情過不去的時候就去廟裡拜拜， 重要的是 ：想一個念頭好好地安慰自己，唯有自己的心理解套了，身心才會自由，才能 夠繼續抗戰下去。 求子這條路的心情，有時很難跟他人言喻 目前已經快三個月了， 平時潛水已久，感謝版上的前輩不吝分享。 以上是我的過程，希望多多少少對大家有幫助。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.122.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1589548154.A.66B.html