作者lambtyger (奇瓦)
看板GoodPregnan
標題[閒聊] 月經週期長
時間Thu Jun 6 14:58:48 2019
自從開始練重訓後， 月經週期越來越長，
過去半年分別是37天、47天、47天。
上個月來是4/10，到現在都沒有，每次懷疑有
孕，跑去買驗孕棒驗都被詐。驗孕棒也是很貴啊！
有孕媽媽跟我月經週期ㄧ樣長的嗎？也不知道是不是因為練重訓的關係，導致經期長，中
醫也叫我別練重訓，我是存著半信半疑的態度。
好煩啊！想要二寶似乎有難度...
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1F：推 dogpahom: 蠻常聽到有人長期重訓後月經不來，有可能你重訓強度太 06/06 15:56
2F：→ dogpahom: 高，建議調整一下 06/06 15:56
3F：推 fk1012: 有看過一說法 重訓讓雄性荷爾蒙分泌較多 但這都只是說法 06/06 15:57
4F：→ fk1012: 還需要很多研究證實 原po可多找資料 06/06 15:57
6F：→ fk1012: 但 要瘦身 重訓很棒 我是等不生了才考慮練 現在以增加 06/06 15:58
7F：→ fk1012: 心肺功能為主 懷孕需要體力耐力 要負重 06/06 15:58
8F：→ lambtyger: 我是練腿比較重，看來要調整運動內容了 06/06 16:33
9F：推 slysunlight: 我重訓反而讓經期變短 以往是35天 重訓後反而28天 06/06 16:47
10F：→ slysunlight: 而且經血顏色變的鮮豔 不是以往很深黑色耶 06/06 16:48
11F：→ slysunlight: 女生重訓要達到月經不來 那種訓練量是要準備參加比賽 06/06 16:49
12F：推 slysunlight: 吧 您的重訓量有很大嗎?會不會是心情太過緊繃? 06/06 16:52
13F：→ lambtyger: 也沒有咧，ㄒㄧ 06/06 17:30
14F：→ lambtyger: 大概有在上班，壓力多少有，影響生理了 06/06 17:32
15F：推 slysunlight: 把心情放輕鬆吧 重訓同時也可以增加血液存氧 降低血 06/06 18:09
16F：→ slysunlight: 糖 控制胰島素 對子宮也很好 女生的雄性赫爾蒙不比男 06/06 18:09
17F：→ slysunlight: 生 除非超量 06/06 18:09
18F：推 likevanness2: 我重訓後也是變短，原本28天變成現在21～24天，我 06/06 18:11
19F：→ likevanness2: 反而覺得跟重訓無關。 06/06 18:11
20F：推 elsalove: 有考慮是多囊的問題嗎？多囊也會使經期變長 06/06 23:51
21F：推 colivia: 我的中醫和我說正常要28天，每7天一個週期身體有該做的 06/07 01:28
22F：→ colivia: 事，我有時多加2-3天也被醫生叮嚀了，真的好難控制週期 06/07 01:28
23F：→ colivia: 啊 06/07 01:28
25F：→ lambtyger: 結果用晨尿驗，居然是有了！太驚喜了！ 06/07 06:34
26F：→ lambtyger: 孕後如果醫生允許，我還是想繼續運動。 06/07 06:35
27F：推 hsuanki: 恭喜恭喜 06/07 08:03
28F：推 pinkbaby0316: 恭喜，真是好消息 06/07 09:07
29F：推 njp3: 恭喜恭喜~ 06/07 11:14
30F：推 jiti: 恭喜~ 06/07 11:16
31F：推 lavalier: 恭喜～ 06/07 11:17
32F：推 matchamilk: 恭喜恭喜～～ 06/07 13:25
33F：推 rifulsosi: 恭喜恭喜～ 06/07 17:20
34F：推 dingbebbie: 太驚喜了。恭喜恭喜 。 06/07 19:57
35F：→ lambtyger: 謝謝大家！剛去看醫生 已經6週+5，希望寶寶健康平安， 06/07 21:50
36F：→ lambtyger: 也希望大家早日有好消息。至於週期長，等生完再來調， 06/07 21:50
37F：→ lambtyger: 否則一直延遲不是辦法 06/07 21:50
38F：推 KayeChen: 恭喜 06/07 22:26
39F：推 rita0915: 恭喜 06/07 23:37
40F：推 clearweed: 恭喜恭喜 06/08 00:01
41F：推 ballII: 恭喜！ 06/08 00:43
42F：推 rolla1116: 恭喜！ 06/08 01:12
43F：推 slysunlight: 恭喜！ 06/08 11:37
44F：推 obi963: 真棒！恭喜，孕後重訓還是要和醫生確認喔 06/08 12:49
45F：→ lambtyger: 好的，O大，會問問醫生的 06/08 13:10
46F：推 pearldoll: 恭喜！ 06/08 22:07
47F：推 pectin: 恭喜恭喜～ 06/09 22:43
48F：推 pig0101: 太驚喜了～～恭喜 06/09 23:29
49F：推 WEYO: 太驚喜了 恭喜恭喜接好運XD 06/14 09:38
50F：推 janelina: 恭喜恭喜～ 06/23 22:41