作者ohmygod0386 (yo)
看板GoodPregnan
標題[問題] 假日會設鬧鐘量體溫嗎
時間Sat Aug 27 00:43:14 2016
大家好
我是備孕的菜鳥
最近開始量體溫
查的資訊是盡量每天要在同一時段量體溫
這樣才比較準確
但我平常上班都七點就起床
明天就要迎接量體溫的第一個假日
我不知道到底要不要設鬧鐘量體溫
感覺應該要
但情感上又不想週末那麼早起床
請問大家都會在假日設鬧鐘起來量體溫嗎
先謝謝大家
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1F：推 cutemail52: 會喔！我體溫都固定時間量、這樣才會比較準唷 08/27 01:09
2F：推 louas: 會唷，每天都固定時間量，量完繼續睡 08/27 01:37
3F：推 crazybao: 會+1 固定時間量、每天量 08/27 07:44
4F：→ anny3535: 不會哦 08/27 07:56
5F：→ anny3535: 只要知道幾個週期的曲線就好 08/27 07:56
6F：→ anny3535: 想讓自己輕鬆點 08/27 07:56
7F：推 sinstarj: 不會設，但是生理時鐘會自動醒來XD 08/27 09:24
8F：→ silviakang: 我有做過實驗，晚個半小時起床體溫就會高至少0.2度 08/27 09:58
9F：→ silviakang: 以上。 08/27 09:58
10F：推 tinadew: 不會,醫生說睡醒再量就好,設鬧鐘什麼的其實都是默默給自 08/27 10:45
11F：→ tinadew: 己壓力,體溫是參考用的 08/27 10:45
12F：→ tinadew: 每個週期醫生都會再提醒一次,醒來再量就好 08/27 10:46
13F：推 bubustar: 醫生是教說，晚一個小時會昇高0.1度C，可自行換算，俐如 08/27 11:01
14F：→ bubustar: 我平常上班日是七點量，今天星期六睡到九點量到36.6，要 08/27 11:01
15F：→ bubustar: 反推到七點，實際記錄是要記36.4，以此類推。 08/27 11:01
16F：→ AppleAlice: 會，老公幫忙塞溫度計，我繼續睡 XDD 08/27 11:07
17F：推 wheatty: 今天凌晨五點自動醒來量一次36.7，八點多醒來再量就36.9 08/27 12:22
18F：→ wheatty: 了 08/27 12:22
19F：推 joyjen: 其實量一段時間後 周末到一定的時間就會醒了 後來都白擔心 08/27 16:23
20F：→ joyjen: 生理時鐘很神奇的! 08/27 16:23
21F：推 sherryk: 會 量完繼續睡 08/27 21:04
22F：推 rosemoppet: 會...剛開始紀錄完整一點好！幾個週期後才偶爾偷懶 08/27 23:00
23F：推 cherrypink: 會，量完繼續睡+1 08/28 01:42
24F：推 dianashans: 會，量完再繼續睡～ 08/28 18:02
25F：→ ohmygod0386: 謝謝大家的回覆,結果我兩天還是睡到9點ORZ 08/28 22:05
26F：推 jennifer0115: 會，量完繼續睡+1 08/29 09:50
27F：推 papapapillon: 我的醫師跟我說，自然醒就好，讓自己睡飽最重要！因 08/29 10:59
28F：→ papapapillon: 我剛好重睡眠，之前用鬧鐘真的超痛苦，聽醫師以後， 08/29 10:59
29F：→ papapapillon: 整個人輕鬆多了！你可以自己再評估看看囉 08/29 10:59