作者juneptt (Kay)
看板GoodPregnan
標題[問題] 如何幫老公養精？
時間Sat Apr 23 11:45:26 2016
老公今年要37歲，我則要滿32歲，
結婚兩年備孕半年，一直沒消息，雖然專家說要備孕一年沒成功再看醫生，但我性子急，
不想每個月都經歷一次失望感XD
之前去醫院做政府補助的孕前檢查，
報告出爐，老公的蟲蟲有問題，
包括活動力不足，型態不良，還有液化時間過長兩倍！數量雖過關但也只是剛好及格
醫生說的蠻輕描淡寫，多休息補充營養品就可以改善，
老公是輪班制的，又常加班，要作息正常不可能，
我們還有經營副業，加起來工時15小時起跳，老公這陣子確實很操，每天只睡四小時，醫
生甚至叫他不要去運動，先把時間拿來睡覺XD
我們也開始朝讓他多休息方向走,時間到就強迫他去躺好～
希望真的如醫生講的是勞累所致，
而除了休息外，我有幫他買鋅、綜合維他命等保健品，
除了這些外，還可以幫老公補充什麼呢？
我知道海鮮很補，但他有痛風，之前一直都很克制吃海鮮，現在為了懷孕有需要讓他冒著
痛風的風險吃海鮮嗎？
還有其他不會引起痛風但跟海鮮一樣補的食材嗎？
已經讓他吃鋅錠了，還需要再吃瑪卡、鹿茸這些嗎？老公很想吃但我怕他太過量～
另外老公已經檢查出問題，我是不是也應該同步檢查一下自己呢？
我的月經正常，都有持續量體溫跟測試紙，排卵也正常，但還是怕有萬一，
補助的健檢女生的項目好陽春 =_=
老公看到檢查結果很自責，看報告前還睡不著，我蠻心疼的，希望因為這些調整後，下一
次檢查有改善，讓他心情好一點
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1F：推 wins19772002: 照你這樣說先生需要多休息…還是要試試看助孕維他命 04/23 13:49
2F：→ wins19772002: 呢？ 04/23 13:49
3F：推 jinlin7028: 先休息感覺比養精重要 04/23 14:23
4F：推 jinlin7028: 原po也不要自責，慢慢來。好好跟先生放個假出去玩， 04/23 14:27
5F：→ jinlin7028: 調整步調 04/23 14:27
6F：推 v128w: 之前我老公是精蟲數量太少，吃助孕維他命幾個月後有恢復正 04/23 14:56
7F：→ v128w: 常水準噢。 04/23 14:56
8F：推 windd: 鋅加馬卡蠻有效的 04/23 16:01
9F：推 crazybao: 我老公吃克補鋅錠，蟲蟲檢驗師說是前三名優秀喲！ 04/23 16:19
10F：→ anny3535: 助孕維他命 可以吃喔 04/23 18:03
11F：→ anny3535: 不過至少要吃三個月 04/23 18:03
12F：→ anny3535: 精子養成要三個月才會看出成效 04/23 18:03
13F：推 louissgirl: 多休息 吃核桃 04/23 18:43
14F：→ juneptt: 助孕維他命是什麼呢？所以馬卡跟鋅一起吃是OK的？ 04/23 22:59
15F：→ jcs: 馬卡 精胺酸 鋅 04/24 03:38
16F：推 minima: 中醫師說～多攝取自然海鮮即可 04/24 09:39
17F：推 anny3535: 助孕維他命裡面 04/24 11:32
18F：→ anny3535: 有馬卡 鋅 精胺酸 04/24 11:32
19F：→ anny3535: Q10 B群 鐵 04/24 11:32
20F：→ anny3535: ㄧ些必需礦物質都有 04/24 11:32
21F：→ anny3535: 多吃海鮮也可以 04/24 11:32
22F：→ anny3535: 但要注意先生是否有膽固醇 04/24 11:32
23F：→ anny3535: 血脂的問題 04/24 11:32
24F：→ anny3535: 有些海鮮就不能多吃喔 04/24 11:32