作者ai7701165566 (REX)
看板GoodPregnan
標題[閒聊] 懷孕是否可以跑步？
時間Fri Nov 27 22:17:48 2015
在網路上看到一則文章
內容大概是說懷孕三個月之後，如果經醫生檢查沒有問題
可以跑步，或做其他的運動
想請問一下，大家覺得這個真的方式可行嗎
下面是文章的連結
http://bit.ly/1PS6sou
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1F：推 likeastar: 看你懷孕前有沒有跑步的習慣囉 其實孕期跑步照生理來說 11/27 22:31
2F：→ likeastar: 不算理想 因為是有上上下下跳動的運動 對骨盆腔肌壓力 11/27 22:31
3F：→ likeastar: 不小 如果真的要跑步 到水裡跑吧 不然就騎腳踏車 11/27 22:32
4F：→ likeastar: 另外孕期作適當的運動是很好的一件事情 如果沒有特別 11/27 22:32
5F：→ likeastar: 要謹慎的原因 大部分的孕婦應該都要運動 11/27 22:33
6F：推 xuan1105: 跑步會上下震動感覺不太好欸 我是都騎腳踏車或是散步 11/28 00:24
7F：→ xuan1105: 頂多快走 11/28 00:24
8F：推 pai730630: 感覺散步快走會比較好一點 11/28 07:26
9F：推 eucaly: 安潔有跑步，不過都要問醫生，我三個月後也想快走一下 11/28 11:30