※ 引述《kisscat1023 (65大媽)》之銘言： : ※ 引述《kisscat1023 (65大媽)》之銘言： : : 我的AMH在1到2之間， : : 第三到六次試管，無論是長療或短療，取卵數從沒有超過6顆， : : 甚至有一次只有1顆，那次療程取完卵就宣告失敗，因為根本沒受精。 : : 最近第七次試管起跑，做短療，昨天月經第8天，居然照到8顆卵， : : 就以往的經驗來看，最後的取卵數會>或=8顆，諮詢室的小姐也說這次很有希望； : : 自我分析這次卵子數的提高有兩大因素： : : 第一、吃堅果。杏仁果、核桃、腰果隨便吃，一天吃一把。 : : 第二、跳肚皮舞。其實我多少有運動的習慣，但這次我的想法很單純，就是要 : : 鍛鍊子宮，所以去上了一期課程(約4個月)，一個禮拜一天，其他時間就 : : 走走路、打桌球。 : : 其實一直在掙扎要不要喝雞精，但我信佛，幾乎每天誦經， : : 儘管還沒吃素，但雞精我實在無法接受，最後還是一瓶都沒喝， : : 肉有稍微多吃一點，大概是一天吃到一次這樣，其他就是青菜水果多吃， : : 至於泡腳是想到再泡，一個月頂多3次吧，不過聽說泡腳真的很好，如果運 : : 動量不夠，一定要讓自己的下半部保持溫暖。 : : 以上小小心得，跟大家分享~~ : 補充一下，這次共取到9顆卵，全部受精成功， : 很可惜的是，植入3顆A級胚胎未著床， : 還有3個凍胚等待下個月植入，其他3個等級不良故放棄。 : 植入後胃口大開、有腹脹、想吐的感覺，本以為成功了， : 最後證明是藥物產生的錯覺， : 前天大哭一場後心情已經平復， : 再怎麼樣，做了七次試管嬰兒，第一次有凍胚產生， : 下個月植入可以少受很多罪，感恩。 : 希望大家提供我幫助著床的方式，下個月真的是最後一次了， : 如此接近成功，萬一還有意外的話，真的無力再戰。 今天剛好回診照卵泡，想說回應一下。 我的AMH低於0.5, 上次只有一顆卵。 休息一個月照著醫生開的單子加強 1.每天運動一小時（我運動都是做到全身汗，跳拳擊有氧跟打羽毛球） 2.熱敷泡腳 3.多吃魚蛋肉（因為我被醫生嫌瘦，他希望我可以多吃大魚大肉） 4.吃DHEA跟魚油 今天回診打針第四天照出了三顆，雖然跟一班人比三顆還是少，但對我這AMH低到爆的算是很大的鼓勵。 而且卵子有大蓋1.2~1.3,圓圓肥肥的。醫生評估可能這次只要打八天(上次我打了十二天） 我覺得運動真的很重要，可以代謝活化身體，心情會比較清鬆。晚上會睡的好也會吃的比較多（對於我是好事） 後續不知道會不會成功，至少是好的開始。 總之我就是照著醫生的話努力的做。希望後續可以順利囉！ -- Sent from my Android --

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