作者liu1982 (jeff)
看板Golf
標題[資訊]協調右手肘與腕部配合 建立正確與穩定位置
時間Tue Feb 3 09:53:12 2015
正確的揮桿平面可以讓揮桿更有「效率」也更有「一致性」,正確揮桿平面是一個「範圍
」(如下圖兩黃線間的範圍)
http://ppt.cc/80kn
要能夠有上述的水準,必須透過正確的右手肘與手腕角度的配合才能達成,對右手而言,
正確的右手動作大致已經決定揮桿平面的結果,所以透過自己的揮桿影片可以檢視右手是
否給予正確揮桿平面條件。
http://ppt.cc/nu~3
該如何練習協調右手肘與腕創造正確角度的感覺,其實就在日常生活「端」的動作上(如
下圖端球的右手角度),「端」的動作就是「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」的支撐
。
http://ppt.cc/MXGD
你也可以嘗試側面看著鏡子右手拿起球桿,對照我們的第一張正確揮桿平面範圍的圖,會
發現若要到這範圍內「右手肘彎起向下」與「右手腕曲起」是必要條件(如影片的詳細說
明),最後透過正確的右手動作練習揮桿,就能輕易把揮桿效率提升且更有一致性,所以
打球輕不輕鬆、是否有一致的擊球位置?全看你右手給的角度!
最後這樣的練習動作將使你…………
1.上桿與下桿更具一致性,揮桿流暢度與效率提升
2.不再「廣角」打法,球更接近你的目標線
3.揮桿速度提升,增加擊球距離(揮桿不再卡卡)
教學影片:
http://youtu.be/rINV5oe6OgY
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