節選自《高手的思考法》六段第4節 只要開始覆盤檢討，就會有想搔頭抓耳的時候。特別是在重要的大會決賽惜敗 時，一檢討起來更是讓人加倍痛苦。為什麼自己沒看到可以下那一手呢？也太愚 蠢了吧。再想到沒到手的獎金，更是讓人加倍懊惱。但若是被這些自責的念頭所 纏繞，就沒辦法徹底檢討。正是因為能夠客觀的看待已經下完的棋，所以才能全 盤檢討。自責、慨嘆、懊惱等情感湧上心頭時，只是讓自己更加痛苦而已，但對 於反省自己所犯下的失誤並沒任何幫助。 　所以職業棋士最好快點拋掉這些感情，集中心力在檢討上。實際上這並不容易 ，要把湧上心頭的感情拋棄需要一些時間，但在還沒這餘裕時就要進行覆盤，總 讓人覺得生不如死。不過這也是經過一次、兩次持續鍛鍊而成的。當能夠盡快的 控制住自己的情感時，可說是已經習慣想死的感覺了吧。 　偶爾這種生不如死的感覺，即使大賽結束後還會持續著一段時間，不過這對職 業棋士來說，是非常不好的徵兆。當自己一直沉浸在敗北的感傷時，就會喪失自 信，這會造成長期的低潮不振。所以我們不會只將檢討作為單純的複習及反省而 已，檢討它是克服、洗刷記憶的儀式。今天下的棋很糟，已經無法挽回，已經下 出的棋沒辦法重來。比賽已經結束了，所以就回顧它、反省它，然後就該忘掉它。 　人比起正向的記憶，更有著持續留下負向記憶的傾向。當被誇獎、得到巨大成 就的時候，很快就會忘記；反倒是對丟臉或是犯下重大失敗的事一輩子都會記得 。或許是由於心理受到重大衝擊，在精神上留下了創傷吧。我也是如此。至今如 此共下了超過2700盤正式的對局，雖然贏了其中的1900盤左右，但不可思議的是 比起贏得的對局，我更記得輸掉的對局。應氏盃、富士通盃、東洋證券盃等比賽 拿到優勝的雀躍回憶雖然深刻，但以質與量來說，還是在棋聖戰裡以半目差輸給 李昌鎬所留下的記憶最為重大。 第七屆棋聖戰裡，前兩局我獲得了勝利，但接著被李昌鎬連追兩局打成平局。 第五局我們下到最後，當整地計算後，昌鎬勝過了我半目。這局是我極為懊悔的 一局。那一年的棋聖戰獎金是1800萬韓圜，而拿到這次優勝的話，隔年可以頭銜 衛冕者姿態保送出場，加上出場費，可說是眼睜睜的看著5000萬韓圜飛走。而只 差半目輸掉的心情簡直無法用筆墨來形容。所有的勝負理論上雖然相同，但惜敗 時的虛脫感更是沉重。像那樣輸棋的夜晚，總讓人徹夜難眠。身體、頭腦明明都 極度疲累，但神經卻一直無法放鬆。在棉被裡不斷的輾轉反側，就連睡在身旁的 妻子也因而無法入眠。 像這樣的情感，最好早點放下。很快的就有下一場比賽，我也必須要出場對局 。而我放下的方法，果然還是倚靠反覆的檢討。透過檢討明瞭自己的敗著所在、 若可探求出我原本應該可以取勝的下法，僅此如此就能讓心情有所轉換。啊～原 來是這樣啊，只要這樣下我就會贏了啊，那下次我不要再犯類似的錯誤囉。經過 這番消化後，心情就會變好。此外能和其他人積極的對談討論，也對拋下不好記 憶起了很大效用。棋聖戰結束之後，我對自己的檢討做了很大的回顧，還故意下 了「曹薰鉉被李昌鎬奪走5000萬韓圜的半目」新聞標題，極為詳盡的說明自己輸 棋的緣由。透過如此反覆談論這件事，不知不覺的那天的棋譜就像是別人所下一 樣可以客觀的看待。 此外，我在很早以前就常被委託解說重要棋賽，解說本身也對洗刷痛苦回憶有 很大幫助。當從對局者的角色轉換為解說者時，看著棋士們的對局，又會產生不 同的角度觀點。對於對局者來說是浴血拼戰的勝負，但對圍棋迷來說，則是讓人 趣味橫生的競賽，也是見證圍棋歷史再次誕生新紀錄的一刻。當自己多次感受這 樣的氣氛時，我們曾哭過笑過的許多切身勝負，就如同過往雲煙一樣。 而我在輸棋後若有痛苦回憶的話，那麼想必輸給我的人也是一樣的痛苦，一思 及此，也能會轉換心情有所幫助。勝負是零和遊戲，若自己一直是贏家雖然很好 ，但這代表著對於其他的棋士是種不幸，而對圍棋迷來說也很無趣吧。 往好方面想，百戰百勝的人生也很無趣吧。正因為會遇到失敗，所以成功才有 更大的意義。當我們拋棄非贏不可的刻板觀念，抱著總是有輸有贏的想法時，心 情會更為輕鬆。 還是快點放下失敗的好，沒有時間去慢慢後悔。明天還有著比賽要進行呢。懊 惱的時間拿來多看一張棋譜也是好的。讓自己考試成績不好時，也不會陷入低潮 ；面試失利時也不會感到挫敗；就算是被上司責備天也不會垮下來。下次的機會 很快就會來臨，能夠做好準備才是最重要的。檢討並不是為了後悔，檢討是為了 樹立全新的戰略。當反省為何失敗後，會產生更多創新的點子來強化自己。快點 找出自己能早日放下失敗的方式、快點找回自信吧。 --

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