可分享資訊、情報、相關新聞,以及禮物製作、準備物品、經驗談、心得討論 我已經有看置底了 y/n ______Y_______ 　　不知道是否是自己站崗站有一段時間的關係，對於突然消失的電話和假期已 經不會再痛哭流涕了，剛站崗的時候，突然哪天沒了電話或是假突然不放時，總 是自己抱著被子哭上一回。 　　時間對所有阿兵與站崗姊妹來說既是喜愛又是痛恨，只要來個么八洞八都讓 人感到無比的痛苦，甚至有些姊妹看著板上許多突然下崗的文章，總是會懷疑著 自己的他是否也會兵變呢？阿兵的個性是否會變很多？兩人的感情還能好好的維 持下去嗎？自己是否該做好分手的準備呢？ 　　有時可以說人是悲觀的動物，這樣說是有根據，人的想法往往會有下列幾點： 　　一、如果事情不如我們所預期的發生，那就很糟糕、很可怕。 　　二、不快樂、不喜歡是由外在因素所造成，個人無法控制。 　　三、我應該非常掛心危險可怕的事情，隨時擔憂它可能再度發生。 　　四、面對困難與挑戰不如逃避來的容易省事。 　　五、一個人應該要依靠別人，並且需要一個比自己強的人做依靠。 　　六、過去的經驗決定了現在，並且永遠無法改變。 　　想一想，你是不是常有這些想法呢？你是否認還是贊同呢？ 　　我能明確的告訴你，以上這六點都是人錯誤的想法和信念，但人往往會這樣想， 我依上述六點做舉例： 　　一、如果事情不如我們所預期的發生，那就很糟糕、很可怕。 　　　　如果他今天沒有打電話給我、晚放假或不放假了，那我會很傷心很傷心。 　＊　為什麼不想成「好棒喔！我又可以多寫幾封信給他、多些時間準備送他的禮物 　　　、多些時間計畫出遊！」 　　二、不快樂、不喜歡是由外在因素所造成，個人無法控制。 　　　　都是因為當兵的關係，他才會不能陪我，我又不能怪他、罵他……好想哭喔！ 　＊　快不快樂都是你自己去想的，為何不想成「我又多了一次包容他的機會、學習體 　　　諒的經驗」「他一定很自責，我要寫封信（送個禮物）安慰他一下」 　　三、我應該非常掛心危險可怕的事情，隨時擔憂它可能再度發生。 　　　　那麼多姊妹的阿兵都兵變、都變的不體貼，個性有些還變差！我的他可能也會 　　　　呢…… 　＊　妳真的覺得一直去擔心這個，妳心裡會比較好過嗎？若今天是妳在軍中，妳的他 　　　這樣想，那妳是否會覺得「我們連相信彼此都失去了嗎？」「我就這麼不值得他 　　　信任嗎？」妳為何不肯定的告訴他「很多姊妹的阿兵都ＸＸＸＸ，我相信你一定 　　　不會這樣的！」 　　四、面對困難與挑戰不如逃避來的容易省事。 　　　　我的阿兵不但節日不知道該帶我出去、給我個禮物，還對我又兇又吼，乾脆分 　　　　手算了…… 　＊　告訴我你還愛我就夠了」。個性、講話改變的種種有些是阿兵自己也沒發覺的， 　　　妳應該跟他好好談這件事情，而不是放著看他接下來會不會自己改變。 　　　沒有不好的戀情，只有不良的溝通。 　　五、一個人應該要依靠別人，並且需要一個比自己強的人做依靠。 　　　　妳或許發現了妳的他變脆弱、不知變通、大腦裝豆腐，甚至懷疑「他值得我依 　　　　靠嗎？」 　＊　沒有人規定女人一定要依靠男人，妳跟他在一起就只是為了找一個比妳好的人做 　　　依靠嗎？假設他今天是個不用當兵的窮光蛋，妳還愛他嗎？妳的愛究竟是什麼？ 　　　是愛他的人還是他的能力？在他脆弱無助時，妳何不輕輕的伏起他，讓他靠在妳 　　　的肩上好好的痛哭一場？為何大家總要對男孩子說「你是男生不能哭！」「男兒 　　　有淚不輕彈！」，他也是人，也有七情六慾啊！ 　　六、過去的經驗決定了現在，並且永遠無法改變。 　　　 　　　　過去交過的對象都有劈腿、板上姊妹也好多都被兵變，他非常有可能也會兵變… 　＊　如果一個人他沒了健康、財富、人際，那他是否就一定不快樂呢？人的心就像種子 　　　一樣，而根莖葉就好比那些健康、財富，哪天若根沒了、莖斷了、葉枯了，只要他 　　　的種子還在，那他就仍有再生的一天。所以能不能改變並非過往的經驗，而是在於 　　　有沒有心去面對。 　　哪天妳的他真的兵變了，或在退伍前告訴妳「其實還有另一個女孩子……」時，妳 　　該怎麼想呢？妳可以告訴自己「那他在裡面就多了一份安慰，或許這讓他當兵當的 　　　更快樂些」。 　　人會難過、會開心，並非出自於「發生了什麼」，而是在於「你怎麼想」。 　　這就跟你在沙漠中，眼前有半杯水，你會怎麼去想呢？是「我還有半杯水」還是「我 　　只有半杯水」。 　　當兵、站崗快不快樂，只要你改變妳的想法，那很多事情都可以變的不一樣！ 　　　　　送大家一句話：「有時當思無時苦」。當妳有的時候，妳要去想沒有時的痛苦。 　　不要去想「他少打幾通電話給我」「他少放了幾天的假」，妳要改變妳的想法，去想 　　想「他至少還能打電話給我，總比都沒電話好！」「之後還能見面，只要他別離開我 　　就好了！」 　　 　　幸福的人，並非他擁有多少，而是他計較的少。珍惜妳現在所擁有的！ 　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 　　上述的那幾點是真的有根據的，那是心理學家Ellis（艾里斯）所認為人常出現的「非 　　理性信念」非理性顧名思義，就是不對的、不正確的，但人卻常常往那幾項去想。 　　他全部總共有十一項，我只取六項出來講（跟當兵比較有關聯的），有興趣的人嘛…… 　　自己去翻心理學的書吧= ="　不過沒很有興趣的我勸妳不要去翻……很複雜（笑） (我不是讀心理系的喔!) 　　以上是我個人對事情改變想法的觀點，大家可以參考參考，希望有幫助^ ^" 　　p.s 若真的覺得這樣的想法不錯，不妨也跟妳家阿兵說，讓他的想法也改變吧! 　　　　（還是我該打一篇當兵男人應改變的想法ＸＤ） -- 　　小飛:「其實我剛剛騙了你......」 　　光光:「我知道。」 　　小飛:「你知道?!那你怎還相信我剛才說的?」 　　光光:「與其懷疑妳，我寧願選擇相信妳。」 --

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