作者PANG920 (自然)
看板Football
標題[閒聊] 挑球怎破千下?
時間Sat May 2 20:40:51 2020
挑球要怎麼破千下
之前教練說他可以踢到兩千多下....
個人是破百之後會非常不穩
有什麼特別的技巧嗎?
有聽說過是觸球的瞬間在發力就好
這樣會比較省力?
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發這個就對了 多健康多正面
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1F：推 luismars: 靠"愛"呀。 你先算一下2K下要花多少時間，再想想是不是 05/03 08:59
2F：→ luismars: 寧願多做幾次50衝刺或是深蹲...之類的。 05/03 08:59
3F：→ luismars: 而短時間多向變化的快速觸球比"挑球馬拉松"有意義多了 05/03 09:01
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