作者Amity (illegitimi non carborun)
看板FamilyCircle
標題[問題] 童年情感忽略的支持團體(support group)
時間Mon Mar 11 18:19:00 2019
嗨! 剛剛看了一下版規，應該沒有違規><
我想要問這裡有沒有人對童年情感忽視 (Childhood Emotional Neglect, CEN)
的支持團體有興趣呢？
在這條漫長的自我照護與修復的道路上，我想大家難免都會有需要傾聽與陪伴的時刻吧!
在我的規劃中，這個支持團體一開始應該會比較像是 AA (戒酒團體) 或是喪親支持團體，
成員可以分享關於CEN的負面經驗，和CEN所導致的問題，互相鼓勵，分享進程，之類的。
也可以讀讀童年情感忽視的書。之後如果運作得還算順利的話，我們可以考慮聘請心理師
來帶我們，變成治療團體。
參加條件:
1. 確定知道自己是 CEN 的倖存者
2. 覺得自己可能需要一個支持團體 (support group)
3. 尊重他人的界線，盡量不對團體的同伴過度索求關注或心理資源
地點:
台北市中心或台北南區(公館以南)的安靜安全地點，可再討論
關於童年情感忽視可參考:
https://youtu.be/O4OV3Q1Sd3w
https://www.books.com.tw/products/0010775082
有興趣的板友可以站內信我!
簡單自介，我，3x歲，survivor of CEN, 父親過世了，母親目前幾乎無來往，
我的童年是在極端的混亂與冷漠交錯的心理環境中度過的
這樣的成長背景為我的成年生活帶來非常多的問題與掙扎
會想要一個支持團體的原因是身邊雖有一些親近友人，但我的問題他們很難真正聽懂
因為CEN的創傷對於沒經歷過的人來說真的太難解釋了，聽起來很像在無病呻吟(但並不是)
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1F：→ opaque: 不懂。看不出這是有專業帶領人的團體嗎？ 03/11 21:07
2F：→ opaque: 哦哦，是先自己聚會，以後才考慮找諮商師帶領。 03/11 21:08
3F：→ Amity: 是的是的 就是這樣 03/11 23:01
4F：推 llggrreenn: 我也是Cen倖存者覺得這個支持團體很棒，推推，但我住 04/05 16:53
5F：→ llggrreenn: 南部，不然好想參加 04/05 16:53
6F：推 detachment83: 推～想參加，不過目前人在中部>< 04/22 01:41
7F：推 shinshow: 我也是中部但想參加，最近好挫折… 05/13 22:36
8F：推 rami5521991: 書中提到的後續改變清單1、辨識情緒。很推薦大家拿一 10/16 18:24
9F：→ rami5521991: 本叫「情緒之書」當工具書，裡面收錄156種情緒的精闢 10/16 18:24
10F：→ rami5521991: 分析，從神經心理、社會文化、考古文獻都有納入討論 10/16 18:24
11F：→ rami5521991: 。有了這本工具書，也較能做出改變清單內作者期望做 10/16 18:24
12F：→ rami5521991: 到的IAAA的步驟 10/16 18:24
13F：推 rami5521991: 不然CEN的人其實面對情感跟瞎了眼一樣，要靠自己一人 10/16 18:28
14F：→ rami5521991: 真真切切辨識出來是哪種情緒真的好辛苦，會像無頭蒼 10/16 18:28
15F：→ rami5521991: 蠅。想改變的話，在第一步卡關就太可惜了 10/16 18:28
16F：推 rami5521991: 推薦情緒之書工具書裡「競爭」、「慰藉」、「自尊受 10/16 18:44
17F：→ rami5521991: 傷」、「撒嬌」、「憤怒」、「責備」、「快樂」、「 10/16 18:44
18F：→ rami5521991: 高興」、「歡欣」、「感激」、「拘泥」、「失望」、 10/16 18:44
19F：→ rami5521991: 「冷漠」這些篇章當作CEN讀者的開頭菜 10/16 18:44