作者t1039510395 (抓不住難掌握)
看板FJU_BASEBALL
標題[心得] 1/26練球日誌
時間Tue Jan 26 21:43:00 2010
今天甲組學長來交了一個很實用的節奏
一重心放後腳 <投手抬腳時>
二前腳踏 <投手手舉起準備投出時> 揮擊
這節奏讓看球變得比較清楚
早上打的時候就有明顯感受到
然後內野做灣曼斗練習
學長也說了一個培養球感的接球方法 手套不要動 用腳的移動去接球
然後做外野左右衝刺接球體能
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