作者atuf (嗶嗶)
看板Examination
標題[請益] 台鐵跑步問題
時間Wed Sep 28 16:04:43 2022
最近要在師大分部操場做體能測驗（跑步），想問一些問題
1.白天有沒有什麼時間人比較少方便練跑的？（如禮拜幾的幾點到幾點）
2.操場跑起來會不會有點滑
3.下過雨之後會不會四處積水
4.1是在同一個起跑線開始跑還是依內外圈距離不同而有不同位置？
4.2如果都在同一個起跑線開始，那外圈的人不就要多跑？
4.3是一開始就可以搶內道嗎？
4.4有辦法從編號來推自己在第幾道嗎？
5.我180公分，85公斤，跑一天休息一天（休息日會做一些居家運動），跑的內容是先測1200+400間歇*3+200間歇*6，完全在第一道跑1200的成績大概在5分36秒-5分50秒，有沒有辦法可以幫助我縮短？
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1F：推 theservant: 加油 09/28 16:05
2F：→ pink360151: 同起跑線 一開始就能搶跑道了 09/28 16:48
3F：→ pink360151: 應該說是一條斜的線 操場的兩個對角那邊有一條線 09/28 16:50
4F：推 access: 不是跑及格就好，又不是要競速搶名次，搶跑道也搞得太緊 09/28 16:51
5F：→ access: 張 09/28 16:51
6F：→ access: 多跑多練吧 09/28 16:52
7F：推 KillTerW: 會滑也會積水 去年的經驗 09/28 17:03
8F：→ atuf: 請問是乾地就在滑嗎？ 09/28 17:13
9F：推 skyangle0607: 不是比名次的，慢慢跑及格不要跌到受傷比較重要 09/28 17:21
10F：推 HAHAUCCUQQ: 及格成績是？ 09/28 17:29
11F：→ atuf: 五分五十秒 09/28 17:39
12F：推 ming7200: 公佈的梯次 不是有1-8嗎？ 應該就是對應跑道了吧 09/28 18:09
13F：→ winterrainn: 現在校園 不是不能進去了嗎? 09/28 19:13
14F：噓 dmezspk: 連一個簡單到不行的跑步都還要上來問了，我是覺得你可能 09/28 22:21
15F：→ dmezspk: 不適任。 09/28 22:21
16F：推 KillTerW: 去年是飄雨 地上會灑粉防滑 但還是有些地方會滑 09/29 06:24
17F：推 qmaper: 及格就好 自己照節奏來 搶跑道沒意義 09/30 05:04