作者ginegibye (進擊掰)
看板Examination
標題[問題] 關於台電的單槓體測
時間Tue Sep 3 17:51:36 2013
http://youtu.be/nly7YCbDVFM
剛剛去樓下公園錄了影片
想請大家幫我看看
如果跳上去算一下的話 這樣就算四下了吧
現在主要是 從手打直開始拉 我拉不起來
可是跳上去手臂彎曲的情況就能如影片那樣拉
請問這樣去體測可以過嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.172.118.134
1F：→ yuyuyou:我沒考過,但我覺得這樣應該不算.... 09/03 17:59
2F：→ yuyuyou:反手握,手沒有伸直...好像都不標準XD 09/03 18:00
3F：推 Lordskylimit:你沒當過兵嗎?? 當兵都是先放平後喊拉才開始拉 09/03 18:00
4F：→ Lordskylimit:當兵測驗是這樣子啦...不過我不知道警察是不是也這樣 09/03 18:00
5F：→ Lordskylimit:台電就更不知道啦~~~ 09/03 18:01
當兵時不用測單槓耶 退伍前一個月才恢復 把單槓列入體測
板上前幾年考的學長姐 說跳上去就算一下了
然後頭頂低於槓 下巴超過就可以
還好不是用當兵那套標準
※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:08)
6F：推 ckck589450:跳上去第一下算,但第二下開始手要打直吧?影片那個太混 09/03 18:07
7F：→ ckck589450:了 09/03 18:07
我也覺得這樣拉好像很混 所以不放心PO上來問 哈哈
8F：推 jojo123:不用打直~跳上去過下巴算一下下來超過頭頂就可以了很簡單 09/03 18:08
9F：推 chiungsuyi:去年是可以的 09/03 18:09
※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:12)
10F：推 jojo123:影片這樣就可以了~~53期經驗 09/03 18:11
謝謝 有你這句話我放心好多
※ 編輯: ginegibye 來自: 1.172.118.134 (09/03 18:14)
11F：→ kvl777:如果在軍中 可能一下都不算 09/03 18:18
12F：→ newenew:一下都不算 09/03 18:27
13F：推 imccr:跳上去第一下有過就算了 09/03 18:30
14F：→ imccr:後面再撐兩下就過關了...只是滿好奇今年的面試跟往年有 09/03 18:31
15F：→ imccr:何不同 09/03 18:32
16F：推 spps123:動作很好笑... 09/03 18:41
17F：推 spps123:腳可以這麼"蹬"嗎????? 09/03 18:44
18F：推 shyan0528:你的動作超爆笑~欄杆會不會選太低了 09/03 18:44
19F：→ shyan0528:我也要考體測~我單槓也很弱~哈如果這樣會過~我就放心了 09/03 18:47
20F：推 stevenzhi:應該是單槓太低無誤(我在家練腳也要抬起來) 09/03 18:48
21F：推 spps123:手軸彎曲程度都不大於90度，這樣就能過體測，那我就合格了 09/03 18:49
22F：→ spps123:這影片...我看了十遍，每看一遍都覺的很爆笑~但給你個讚!! 09/03 18:50
23F：推 clamb:感覺是"頭"在拉單槓而不是手…手完全沒動XD 09/03 18:52
24F：推 cc281399:我有看過叫你休息一下再重拉 09/03 19:01
25F：→ binfin2001:依去年的標準，這樣的確通過了 09/03 19:02
26F：推 cc281399:要看考官,買個曠泉水裝砂反覆台舉,在練懸掛 09/03 19:04
27F：推 spps123:請問影片中，是不是已經是及格的邊界了，還有更偷雞的嗎? 09/03 19:13
28F：推 ayumi8971:97年抓很嚴!不標準就刷掉! 09/03 19:17
29F：推 spps123:離97很久了~現在是102... 09/03 19:31
30F：推 PeekingTu: 好弱喔 哈哈哈 09/03 19:34
31F：推 ted73714:每天單槓的考官都不同人~~如果想偷雞過的人就偷雞吧 09/03 19:36
32F：推 thedoggoing:這還不是我看到最好笑的XD我那年可是有個神人= = 09/03 19:37
33F：推 bjwv190:槓太低，就腳勾著然後練習拉，三下不會太難。 09/03 19:44
34F：推 cc281399:就像有人說過有人說不過,考官也怕有人提出異議一樣~ 09/03 19:46
35F：推 emuplayer:我覺得就算前面有人說ok ,還是要再加強 因為這真的很偷 09/03 20:05
36F：→ emuplayer:雞 萬一你遇到嚴格的考官不就GG了 09/03 20:05
37F：→ mimic13:即使考官給你合格,但拉成這樣,手無縛雞之力,以一個男人而 09/03 20:09
38F：→ mimic13:言,你給自己幾分呢? 09/03 20:09
39F：推 lazycat228:真的很弱...有點看不下去 09/03 20:12
40F：→ franknba12:這樣不行啦XDD 09/03 20:29
41F：推 spps123:在我當學生時代，考80分以上的學生，強... 09/03 20:55
42F：→ spps123:但考60分過關的學生更強...神人等級!有玩到又有文憑~ 09/03 20:56
43F：推 likehate:XDDDDDDDDDDDDDDDDD對不起 我忍不住 09/03 20:59
44F：推 recipe987654:這樣我就放心了,我動作標準多了 09/03 21:56
45F：推 spps123:樓上是五十步笑百步嗎?! 09/03 21:57
46F：推 GTRboy:在軍中一下都不算,希望陰間標準比較高 09/03 21:57
47F：推 evil0108: 我看你手臂蠻粗的 怎麼拉的這麼弱 09/03 22:30
48F：推 kreuzritter:借題問：一般警察的單槓，會讓人上槓吊很久才拉嗎？ 09/03 23:13
其實今天看影片才知道我動作這麼不協調
我有試過完整的拉一下(反手) 不過那是在狀況好的時候
只是拉完那一下就開始痠痛了
剩下20天我會持續練 謝謝鄉民們寶貴的意見 科科
※ 編輯: ginegibye 來自: 114.35.193.3 (09/03 23:28)
49F：推 mike80327:這樣去年會過 09/03 23:36
50F：→ shyan0528:借題問:假使我是明日複試那我可以前一天先去看過程嗎 09/03 23:42
51F：推 mike80327:進去要換證，應該不行@@ 09/03 23:56
52F：→ cmdcmdoo:當兵一定是0下 但台電就要看考官了 動作算是很不標準 >O< 09/04 00:44
53F：推 cat813:看你這樣..我應該過定了@@ 09/04 09:48
54F：推 h56999:標準的 不能用跳,手打直,腳不能像妳那樣鄧 判斷0下 09/04 10:04
55F：推 hamping:喂 樓上的,1F 3F的,這是在說台電單槓,不是說當兵時的標準 09/04 11:04
56F：→ hamping:台電簡章,頭低於槓,然後下巴過槓算一下,影片是正確的 09/04 11:08
57F：→ cmdcmdoo:如果簡章真的這樣寫 那的確是OK沒錯 這可當台電教學影片 09/04 14:14
58F：→ cmdcmdoo: > O < 讚 09/04 14:15
59F：推 fdc9999:你這樣可以過我大概可以20下以上........................ 09/04 17:52
60F：推 sssn1:...屙...這...就算能過 為了以後著想還是要練練吧 09/04 20:35
61F：推 compar:單槓真的很難，每次都只有拉1後就掛豬肉了，哭了我>"< 09/06 10:28
62F：推 a78934022:借題問一下..交互蹲掉的標準是什麼 09/12 19:24
63F：推 hamping:40 秒內正確完成10次,不知道何謂正確 09/12 23:51
64F：→ hamping:在家沒單槓的話,用啞鈴練二頭肌,快，不要等到複試前幾天 09/12 23:53
65F：→ hamping:還拉不上去,到時就... 09/12 23:53
66F：→ hamping:昨天在踐貧動里活動中心 看一個人練單槓,卻一下也拉不上 09/12 23:56
67F：→ hamping:說一下台電選槓高度,是越低越好...只要你下來時要頭低於槓 09/12 23:58
68F：→ hamping:但是,腳不要觸地,就不算下槓了, 高度越低可以省跳第一下 09/12 23:59
69F：→ hamping:的氣力,第一下一定要拉滿 實實在在的過下巴,要第一下是勉 09/13 00:01
70F：→ hamping:強的過一點下巴的話,第2下會更吃力.... 09/13 00:02
71F：→ hamping:第一下上去後,要多練一練放下的距離,剛好頭低過槓就好了 09/13 00:05
72F：→ hamping:這一個放下的距離很重要(對於不能直上直下的肥哥),一但放 09/13 00:06
73F：→ hamping:多了,就很容易氣力散去(肌力撐不住),第2下上去後一樣要注 09/13 00:08
74F：→ hamping:意下來的距離.... 09/13 00:08
75F：→ hamping:第三下拉上區去時,對於下巴就快要過而沒力過,2腳動一動,蹬 09/13 00:12
76F：→ hamping:一蹬,下巴過去的機會很大........以上,肥胖的人try try 09/13 00:13
77F：推 hamping:還有 初學者 請多練 反手拉 09/13 00:18
78F：推 hamping:只能拉一下的人,在拉不上去後,去走一走,幾分鐘再拉, 09/13 00:23
79F：→ hamping:不能拉,再多走久一點,再拉,吊在單槓只是會拉傷手踝, 09/13 00:24
80F：→ hamping:手踝痛,我都是 揉 復健球(101文具行賣13元的發泡球) 09/13 00:26
81F：推 hamping:槓的高度,以個人平常練習的高度為準,通常是站直手抬高能 09/14 17:49
82F：→ hamping:實握 09/14 17:50