作者gdiaaxl (gdiaaxl)
站內Examination
標題[問題] 郵政外勤體能測驗
時間Thu Jul 18 17:58:37 2013
很幸運地通過了外勤筆試
等結果公布才開始練習搬30公斤郵袋，之前只有跑步
我是在米袋裡面裝書來練習
但書大部分都硬邦邦
且裝起來根本都快滿出米袋了
抓的地方只剩一點點
這樣抓起來有點吃力
想請問各位是如何準備外勤的體能測驗?用什麼來練習?
謝謝!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.26.22
1F：推 psdcgb:米袋裝米，搬得好痛苦沒有一次一分鐘12趟... 07/18 18:11
2F：推 guavataro:我家開早餐店 拿黃豆袋剛好30公斤 12次也是超過一分鐘 07/18 19:08
3F：→ guavataro:結束後超喘的 我已經自認力氣算大的了 07/18 19:08
4F：推 GLTY:試試黃埔包(? 07/18 19:09
5F：推 fufufugogogo:找水泥工 借包水泥來搬 07/18 20:07
6F：推 WORLDKING56:買包飼料或米袋,那個塑膠袋都很難抓= = 07/18 20:25
7F：推 RXY:我是用米袋裝30公斤的沙,12次勉強在一分鐘..練兩次痛3天= = 07/18 20:57
8F：→ RXY:手跟腰痠痛到不行XD 07/18 20:58
9F：→ gdiaaxl:軍中黃埔包?似乎真的太晚開始練了，謝謝各位分享! 07/18 23:06
10F：→ gdiaaxl:我來試試黃豆看看(我家也是開早餐店)，不過搬了幾次手 07/18 23:07
11F：→ gdiaaxl:都快磨破皮了 07/18 23:08
12F：推 guavataro:會嗎?我覺得就是那一瞬間要出力 之後就抱著走 07/18 23:13
13F：→ guavataro:考場是不是也不會讓我們試抓郵袋?? 07/18 23:13
14F：→ gdiaaxl:聽說可以試抓 07/19 17:37
15F：→ fufufugogogo:考過2次了 都可以試抓... 07/21 10:28