我在波蘭華沙2年，花了2年時間一一摸索，找出自己的需求如何找到當地對應的資源。分 享一些我的秘寶。時間點：2026年。 圖文網誌版： https://medium.com/@dingdingtaiwan/poland-life-saving-tips-2026-8e7f75091b2f 剪髮 如果在華沙，找來找去很容易看到 160 PLN的剪髮，了不起找到 80 PLN 的，但都還是太 貴。最正常的價格是35 PLN, 45PLN。Google map搜尋 「Express Fryzjer」會有越南店 理髮，男性35PLN，女性45PLN，在 Metro Centrum 有。 Google map 地點：https://maps.app.goo.gl/72rNBFQPENremak97 不過我剪了2次後，發現越南人的審美跟我的差太多。我找到另一家連鎖理髮，烏克蘭人 開的連鎖店 『TOP FRYZJER』，也是男性35PLN，女性45PLN，只接受現金。不能講英文， 要用波蘭文。但這種便宜理髮，就是拿著你本人頭髮的照片給他看，問他能不能剪一樣的 ，就能輕鬆達到目的。 外食 自己煮絕對比台灣超市便宜。那在外面怎麼吃便宜？答案：找越南店，華沙到處都有越南 店，現在2026年依然能有 25 PLN ~ 30 PLN的價格。 經典主食：「kurczak chrupiacy」炸雞排飯，每一家都有，23 PLN。 「ryz smazony wieprzowina」豬肉炒飯，每一家都有，25 PLN。 只有在波蘭的越南店，份量都充足，因為他們被波蘭文化洗禮過(給太少是不被接受的)， 雞排會給你3大塊，魚排會給你3塊。如果到捷克，同樣的越南店，給你更少的份量。 值得使用的購物 APP Zabka 買hotdog, coffee，用Zabka app常常會有折扣，值得使用。 McDonald's 的app，集點速度很快，很容易就能換到免費的餐。 (如果還有人發現其他"值得集點"的App, 歡迎分享) 網路 英國、愛爾蘭、法國/德國等等，大家不會一直滑手機，就是因為訊號不好，以及網路流 量太少，只能等有wifi才會用，我稱之為 Wifi 乞丐。在波蘭，是有網路自由的。每個月 付 35 PLN，就能有35 GB的流量。每一家電信都一樣。 我用過傳統 Orange，但發現繳費困難，app的UI全是波蘭文。後來我換成 Orange Flex， 標訪對外國人友好，用了2年，非常滿意。網路沒用完會累積，不會浪費掉。另外裡面的 Promo 常常會出現流量大贈送。 用這個折扣碼：『TAIU9JW』註冊，可以得到另外 30 PLN。 衣物 冬天的波蘭是個挑戰，只講冬天。在 Metro Brodno 站附近的 Factory Annopol，屬於 outlet 有大量的折扣品。我在裡面的 Mountain Warehouse買到盔甲級的大外套。其他間 Outlet我實際去看，貨很少。 生病 在台灣，生病看醫生比去藥局買成藥還便宜。但出了台灣，如果你只是生病了，一個跟大 家一樣可能不是很特別的病，就是去藥局Apteka, 講症狀，藥師就會給你成藥。比去看醫 生還便宜得多。要請病假才去看醫生。另外有NFZ的話，也能用 dok dok 這個平台線上看 醫生，連視訊都不用，文字聊天、就能得到 L4 病假。 DokDok: https://dokdok.pl/ 住宿 最強大的省錢住宿在這裡。華沙理工大學 Politechnika 提供10棟宿舍在華沙各地，在校 生一個月 400 PLN/month 就能住。而若不是該校生，是外國人(不一定要學生，任何身份 )，就付2倍的價格 800 PLN，就能有2人房。 (是現在2026年的價格) 華沙大學只提供給本校生。 https://esks.pw.edu.pl/en/ 而青旅最便宜一晚 50PLN，但長期住的話，有 900 PLN/month的，6人房，若你住得下去 。 正常市場價格 單人找單人房租1年的話，市場價格是一個房間 1500PLN/month ，共用廁所+廚房。 我必須說：住宿是每個月花最多的比例，所以你只能要省下最大條的住宿，剩下其他的都 能浪費。 結語 在外國省錢的原則，就是如果你能夠習慣「當地資源」就是最省錢的。如果能Live like a local，就能正解了。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 193.91.4.5 (波蘭) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/EuropeTravel/M.1771259088.A.E8B.html 我都是去booking.com選最便宜的而已。一晚50PLN 肉可以切、麵包也可以切 ※ 編輯: bil193 (91.202.125.36 波蘭), 02/19/2026 17:44:06