我不會到 但你們可別摸魚打混啊 其實我覺得你們進步的有些慢 也許是因為練球跟比賽指揮系統可能有些落差吧 又也許是因為一週只練一次吧 但其實也可能是我太心急 本週的練球希望能特別著重在下列二項，多跑幾趟 一攻一守 因為你們的防守有很大的問題，第一線太容易被過，這可能會造成禁區的犯規壓力， 而這對寒訓進一步的學習全場壓迫會有不利的影響。如果太容易被過，全場壓迫等於 開門給對手得分，因為無法有效壓迫阻擋對手，而容易被破解，造成early offense。 所以希望你們在一攻一守上多下點功夫，也培養你們一對一得分的能力。切記過半場 後的單打，盡量不要投外線，而要採行切入或低位單打，也要多培養進攻武器。 三二二一 上週在提醒後，大家三二二一打得比較像樣了，希望這週繼續保持並練習，快攻一定 要保握住，不然失去輕鬆得分的機會很傷士氣。 在全場方面 4、5號的高低位始終沒打出來，請持續練習 然後防守！防守！防守！ 防守很重要，一定要大家溝通，然後拼命不讓對方切入 卡位是5個人的工作，而不是只有中前鋒，外圍也要卡位防止衝搶 最近每天espn都會播NCAA 雖然NCAA不像NBA有認識的球星、華麗的單打 但是防守比較多樣化 加了很多區域防守跟包夾的運用 在進攻上 由於防守的堆積 增加了進攻的困難 所以必須製造出機會才能得分 禁區的作戰也強調快速 而非NBA那種運老半天的球才攻擊 這比較貼近我們的情況 也反映出純樸而強力的籃球本質 有空的人就看一下吧 然後看球目光不要跟著球跑 更要把注意力拉高到整體的站位 和非持球員的動作 這樣的看球才有意義 加油吧 --

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