※ 引述《kenta10 (三尺秋水塵不染)》之銘言： : 給個建議，就是練投的時候，最好是設定以固定的進球數為目標 : 這樣練得時候壓力會比較大，也可以逼自己去調整姿勢，只不過時間會拖很久就是了 :另外，受傷的話，你苦練許久的東西可能都會就此付諸東流 : 籃球是全身運動，因而腳踝受傷就等於停止練球，開始休息個一到兩個月 : 後來再回到球場時，不僅肌肉鬆弛了，雖然幸運點，可能還有點球感 : 但通常體力會退步到某種境界。況且，有些傷是會有後遺症 : 以韌帶為例，韌帶就像橡皮筋一樣，緊拉著人身上的骨骼與肌肉 : 然而，就如同橡皮筋，韌帶過度使用不僅會使其彈性疲乏，如果不甚受傷、或斷裂 : 韌帶只會越來越容易彈性疲乏，甚至會失去過往的緊韌度，緊接著在你的籃球生涯中 : 你會變得越來越容易受傷。講白一點就是這條橡皮筋再也無法固定住你的骨頭與肌肉 : ，只要微微衝擊就是受重傷，至此你的腳已經玻璃化了 : 上述是個人經驗談，請問你還想要受傷嗎？ : 最後，這個球隊沒有雜魚，每一個人都可以是球隊凝聚的最大動力 : 我不知道你對於自己的角色定位是什麼 : 我只知道每一個肯努力、有上進心、會自己主動練球的人，都是球隊不可缺少的重要角色 : 以上 受到~下次就設固定進球數!!! 角色定位呀~大體上當然是輔攻的後衛~現在當然是~減少失誤~練基礎~體力~罰球 嗯嗯~受傷當然不想~只是很幸運的從高中穿慢跑鞋打球打到現在還沒受傷過~所以輕視 了這個問題~不怕一萬只怕萬一~以後練球我交互使用好了(手頭那雙穿起來感覺差很多)~ 等新球鞋到手在全穿球鞋 不過大家怎對'雜魚'反應有點大呀~我是用來形容我在球隊裡頭是排在後面的~貢獻較少的 就這樣而已~一個球隊總有比較弱的呀~所以我是用'雜魚'警惕自己要時常練習~擺脫弱的 變成強的'雜魚'~雜魚海起來也是很兇的勒~ 打世紀不就經常有玩家用槍山矛海打掛一票人?? --

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