孩子考試失利 多關心 少責備 【記者林秀美、楊清雄／報導】 國中基本學力測驗與大學指定科目考試成績相繼公布後，又見幾家歡樂幾家愁的情景。醫 師提醒家長，不要過度責備考試失利的孩子，以免孩子憂鬱症上身；另外，家長也別太憂 慮孩子的未來，才不會間接造成孩子的心理負擔。 天下父母無不望子成龍、望女成鳳，每年大考過後，常見家長比考生還緊張，有些擔心孩 子成績考不好，影響未來的前途，甚至責怪孩子粗心、不努力；也有家長擔心孩子承受不 了打擊，從此一厥不振。 高雄醫學大學附設醫院精神科醫師顏正芳就曾發現，一名高二學生上課老是無精打采，對 未來感到悲觀。經老師察覺有異轉介，原來他的憂鬱現象始自高中聯考失利，之後就持續 影響他的高中學習生活。 考生的壓力，多半來自家長的過度期待。高雄市立凱旋醫院精神科醫師林耕新說，一名媽 媽緊張到各種大小考前，就把其他家人都趕出門，讓考生「安靜」準備功課，結果考生壓 力更大、罹患考試壓力症候群，成績反而不理想。 顏正芳表示，考高分固然令人高興，但成績不理想也不要氣餒。家長可和孩子討論下一個 步驟，例如未考上第一志願，是否就選讀第二、三志願？或選讀私立學校、重考一年？無 論做何種選擇，都有好有壞，重要的是尊重孩子的意願。 顏正芳指出，對從小承受父母期待、投注極大心力在追求學業成績的孩子來說，聯考這一 關失利，常是人生第一次遭遇較大的打擊，父母和師長如何協助走出陰霾，重新出發，較 能有正向的助益。 三軍總醫院精神醫學科主治醫師毛衛中進一步指出，因考試不利而情緒低落是正常現象， 但若低落時間超過兩週以上，每天吃不下、睡不好、易怒、不耐煩、老悶在房裡不出門等 ，就不正常了，家長要多注意。 長庚醫院精神科主治醫師蕭美君說，這時候家長可以協助幫其找同儕，讓孩子出門散散心 ，看場電影或旅行，都是不錯的紓壓方法；倘若，紓壓之後，孩子的情緒依舊低潮，可能 就要向兒童青少年心智科醫師求助。 蕭美君指出，18歲左右的年齡，正是許多精神方面疾病最容易發作的「尷尬期」，家長們 應該多加注意；另外，她也提醒家長，現代人對於「人生規劃」多半抱持較為寬廣的視野 ，不要太過憂慮孩子的未來，免得孩子沒事、自己卻先罹患憂慮症了。 面對孩子考試成績不理想時，有些家長雖然口口聲聲要「安慰」子女，但是，過度安慰， 可能也會導致孩子的壓力，或者讓已經迎向陽光的孩子，又被拉回成績不理想的陰影裡； 蕭美君說，給孩子適當的空間、順其自然最好！ 【2005/07/20 民生報】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2797108.shtml -- 新世紀飲食（可線上收看）http://www.worldwide168.com/acc/z67.htm 「新世紀飲食」影片介紹 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_24.htm 追星者約翰‧羅彬斯 http://bwmc.org.tw/Tfr/tfr_14_15/tfr_1415_20.htm 從冰淇淋王國到創造健康的地球～雷久南 http://0rz.net/340qX 願人人溫飽 願人人健康 ～雷久南 http://0rz.net/af0vp --

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