說檢討好像也有點太嚴肅@@" 也只是把今天跟國貿系打友誼賽時發現的問題提出來以後多注意囉XD 〔發球部份〕 　　嚴格來說覺得今天的發球算不及格喔＝　＝！ 　　目前還不要求要多強但至少要會過，冬哥之前也說過排球是個不是我們打死對方就是 　　對方打死我們的運動。而發球～好歹也算是第一波的攻擊，沒有把對方的一傳隊形打 　　亂不打緊，但至少不要讓對方甚麼都沒做就白白的得分，可以的話每個人至少要要求 　　自己能夠有八成以上的進率，到了大比賽就算再怎麼失常也不會讓隊友為你發球擔心 〔接球部分〕 　　阿光小Ｑ螞蟻在今天檢討時也說了，重心可以再放低點！接球時腳不要踩死可以墊著 　　後腳跟微微移動讓自己做好隨時可以跟球的準備。而且場上六人都要隨時注意球，不 　　要覺得球不是飛到自己身邊就不去理它了，不管球到甚麼地方都要盯著至少能確定它 　　會飛到哪邊隨時做好處理球的準備。不要以為一傳不在你這邊二傳也不是往你這舉就 　　完全放心，殊不知攻擊手殺的球被對方攔到彈回來一沒準備往往都變成我們的死球（ 　　今天就有看到主攻殺球被攔回來到副攻位變成死球的ＸＤ） 　　還有就是要記得ＣＯＶＥＲ，攻擊手殺球後排要記得上前以免球被攔回來沒人處理（ 　　記得也是要蹲低處理球！！）如果被攔回來噴超遠那就是後排攔中要負責。 　　總之就是　　盯球＝＞跟球＝＞重心放低處理球 〔攔網部分〕 　　今天攔網大多都太慢攔囉～較常看到球要被殺下來才準備起跳，這～我們之後再一起 　　加強ＸＤ 　　我方攔網時，後排也要記得上前準備接小球喔！！ 〔攻擊部分〕 　　其實我個人覺得今天大家的攻擊都不錯耶ＸＤ當然還是要加強大家自身的穩定度，就 　　像阿光說的先求穩在求強（但我還滿偏好反過來的說ＸＤＤＤ）總之也是好球就給他 　　殺下去，殺不好沒人會怪你的阿ＸＤ；球偏了點就處理過，不須打得嚇死人但也不要 　　自爆～要抱著”這球好好處理下球過來再重新組織一個”的精神，穩穩處裡每一球， 　　不怕打不到好球阿～ＸＤ 〔舉球部分〕 　　除了螞蟻，說實話我們好像也沒有其他專練的舉球員＠＠”所以如果舉得不順也不要 　　急，我們可以慢慢練起來。但我真的覺得其實也不是這麼的難打阿ＸＤ只要高度夠， 　　剩下的就是攻擊手要自己去調整的了！畢竟排球本來就是個合作的運動，每個人都該 　　盡力把自己的位置打好。比賽中無法預期的事情那麼多，總不能都說一傳太爛舉球不 　　好舉；舉球太爛攻擊不爽打吧？ＸＤ大家難免都有失誤的時候，這時也需要隊友的幫 　　忙和鼓勵阿～這才有一個ＴＥＡＭ的ＦＵ～阿，對不？（好像在為我一傳爛找藉口哈 〔抗壓〕 　　特別多這個是想說，我們隊上的特性，不外乎就是很慢才會進入狀況；一打不好就會 　　陷入無限失誤迴圈....這就先提出來解決方法可能要大家一起幫忙想想看囉＠＠” 恩～其實細項我都忘得差不多了＝　＝ 望有印象之人幫我補上ＸＤ Ｐ.Ｓ 　　從這次開始覺得可以的話以後每次的比賽檢討改進部分應該ＰＯ出來充版面（誤） 　　不要只是口頭說說要改進然後又繼續一樣鳥的迴圈，都ＰＯ上來了想賴也賴不掉喔哈 　　當我們要改進的地方越來越少時就代表我們有越來越顯著的進步囉ＸＤＤＤ 　　而如果有些問題一直存在那可能以後練習時就朝那方向改進吧＠＠” 　　ＹＡ～只想著打這個反而忘記ＰＯ暑訓文了耶～這星期以前補上好了（逃～ＸＤ　　 --

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