醫學說夢 超視覺世界 寄給朋友 　 友善列印 【中時電子報 】 蔡政楒人類自古以來就認為「夢」是一種非常奇特而神秘的現象，也是 每個人所共有的，在人類文化的進程中，無論古今中外，對於夢，始終充滿了困惑與好奇 。在未開發的部落族群社會裡，往往把夢當做是神的指示或魔鬼的作祟。 即使在21世紀現代的文明社會，許多人仍然對夢的種種存在著迷信。無分中外，自古至今 總有托夢或解夢的說法。今日睡眠醫學也證明，夢無分好人或壞人，無分賢或不肖，無分 聰明與愚蠢，人人都會做夢，甚至於動物也會做夢，不同之處在於人醒過來後能將「夢」 說出來而已。 ★解夢學 古今中外各有詮釋 有人說：「人類在夜裡發飆，然後在白天裡回歸正常。」精神分析學創立者弗洛伊德醫師 告訴我們，意識最不加設防的「睡眠」的時候，滿足願望的夢境就很自然地湧現，而且常 常還具有濃厚的「性」的意味。由於這些願望或許不為社會道德、法律、宗教所容，因而 必須以隱晦、喬裝、變形的方式在夢裡現身，甚至使做夢的人，都無法察覺到其中的「性 」含意。 除了弗洛伊德大師「性」的角度來詮釋夢，我們也可以從中國的「日有所思，夜有所夢」 這句話來看待夢，我們白天所希望的，甚至所擔心的，往往不知不覺都會在夢境中顯現出 來。 ★夢境清晰 多在清晨發生 以正常人平均每晚睡覺八小時來說，睡眠期可分為「非快速動眼期」（非做夢期）睡眠， 以及「快速動眼期」（做夢期）睡眠；總共有二小時的做夢時間，而且有4至6個夢，第一 個夢在剛入睡約90至120分鐘後出現 ，每個夢約數分鐘至15分鐘，由於清晨4點至7點左右 波浪式地密集分泌正腎上腺激素，所以我們能將夢境記得清楚，約是60％至90％。 換言之，記得清楚的往往是清晨時所做的夢，此種夢在今日睡眠醫學證明是在快速動眼期 睡眠階段，能幫助腦部的活動來增強IQ與 EQ，帶來人生更多的新希望。近年來睡眠醫學 研究發現「非做夢期」也會做夢，此種夢有10％至40％，它是模糊難辨且零亂的，睡眠醫 學研究至今對此種夢還是無法透徹了解。 ★猝睡症 怪力亂神常入夢 夢的基本架構有幻覺與妄想，情感性、失憶性與怪異性，以及對人、時、地的定向感錯亂 。瑞士精神病科醫師容格曾說：「讓一個人醒著做夢，就是精神病。」筆者檢查睡眠障礙 患者最快樂的事，就是能分享到患者一些有趣的夢中經驗，夢境的內容經常是狂野無拘的 ，是天馬行空的，聽患者述說彩色的夢與非彩色的夢，你的心境有時也會隨著患者的夢境 而起舞。 筆者在從事多項睡眠檢查時發現許多「猝睡症」患者入睡前剎那間會出現幻覺，即出現半 睡半醒的幻覺，例如夢見自己飄浮在天花板上或半空中；睡夢中偶爾會有「鬼壓身」症狀 ，即全身想動都動不了，想叫卻無法叫出聲。另外，夢中還有其他怪力亂神的情形出現， 所夢到是不聯繫且怪異及虛幻的現象，所以患者害怕上床睡覺。 此外，有一些中老年人由於腦的老化，將夢境以行動表現出來，演出睡眠暴力，算是「危 險枕邊人」，患者常在半夜做夢時將夢裡的情境直接表現出來，而他們的夢又與暴力行為 有關係，因此常在睡夢中傷害到枕邊人或自己，而自己不知道，這些人應即請教睡眠專科 醫師做診療。 http://tw.news.yahoo.com/050109/19/1cyxn.html --

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