作者ETtaiying (basketball_life)
看板ESOE-Basket
標題[心得] 輸球
時間Tue May 5 02:34:51 2009
輸球後
大家的心情很沉重很沮喪
這些是必然的 沒道理輸球還要嘻皮笑臉的
我想現在大家心理都不太好受
所以也就不要再把負面的情緒轉移到隊友身上
沒有人還需要更多的負面情緒了
然後大家也不要把剛輸球完的沮喪話放在心上
讓每個人用自己的方式發洩吧
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輸球這件事 難免
既然輸了 就要從錯誤中學習
在輸球後檢討 才能避免下次犯相同的錯誤
先講一下 比賽中 就我自己看到的問題好了:
1. 防守的專注力
今天漏掉很多外線大空檔,有可能是補位沒交代清楚,也有可能是有人擋的
時候沒有溝通,對方傳完球之後被空手切,這些多少都跟防守的專注力不足
有些關係,有溜底、擋人、漏人的情況,最好都要溝通一下,在被迫換人防
守的時候,要注意到底誰才是自己該守的? 防守的同時有沒有失去防守位置
防守的時候手張開,今天這些部分感覺有漏洞,是我覺得有些問題的部分。
2. 比賽節奏掌握
在隊友還沒跟上,內線球員尚未到達定點,對方卻已經有兩個以上的人在防
守的時候,已經失去一打一或是多打一的優勢,除非有十足的把握(通常是沒有..)
不然我覺得應該先運過半場後稍停,等鋒線就定位的過程中,把球回給控球,
把本來沒有優勢的一打多改成一般陣地戰,這樣成功的機率絕對比一打多大,
更可以減少鋒線球員在球場兩端底線折返跑造成的疲勞還有無力感、無參與感。
3. 針對臨場狀況做改變
這個部分是比較難做到的,畢竟我們沒有專業的教練,要靠平常打友誼賽,各式比賽
累積經驗,像是他們今天外線空檔出手很多,可是我們都沒有針對這個問題,
稍微改變防守方式,還有他們有主力進攻選手手感好的時候,也應儘早針對
這些改變防守內容,我自己任為今天到後來改守BOX之後有稍微將他壓制下來,
但這部分要靠大家多打比賽 多累積經驗才有辦法進步。
4. 太執意於某種方式的進攻
這應該算是我今天的問題,尤其在一開賽的時候,一直希望這場比賽打的很有系統,
所以都一直照戰術死打,但其實今天他們中間的洞開很大,而且前面守兩邊守很緊
,我可以多做切入分球而不是一直想著把球安全的送到兩邊,一開始沒注意到這問題
,導致球隊流動起來不順、很呆板、而且沒有很針對場上狀況應變。應該算是我一個
今天開賽時比較糟糕的問題。
在談一些場外的問題
1. 練球問題
可能真的是因為我們是小系,然後系對人數也不太夠,幾個人缺席就都沒辦法跑戰術
,常常導致練球效率降低的情形,我是想大家也都很忙,但如果真的沒那麼重要
還是把系隊練球再看重一點吧~
然後系隊練球,一星期了不起到三次,一次一到兩三個小時,時間不多很寶貴,
如果拿來練個人基本動作,是有點浪費的,所以大家自己沒事就自己運運球、投投籃
是必要的,不太希望大家是來系隊練球的時候才想到練一下。這些寶貴的時間,
應該多拿來做團隊練習。
2. 時間觀念
既然都約好了,沒意外的話就請準時。 讓大家等你一個也不太好!
3. 自我加強
準度、運球、重訓健身這些平常自己多做一些,才會進步多一點~!
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我今天比賽完的一些看法大概就是這些
希望大家看一看有問題在提出來,
有其他心得的也一起出來討論吧~
工科加油!
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