※ 引述《blue21438 (阿操)》之銘言： : ※ 引述《matrixki ()》之銘言： : : 今天打的不是很好 : : 我想大家自己也都知道 : : 我們還有很長的一段路要走　要好好練習 : : 首先要加強的是體力 : : 再來就是走位以及導球 : : 然後我會加練球的菜單　我希望大家一起完成它 : : 反正現在不拼不練　打輸了之後也不用練了 : : 下禮拜是期中考週前一個禮拜 : : 照慣例要停練　讓大家好好唸書 : : 可是大二禮拜三考完流力後　下禮拜只剩一科邏電 : : 但是偏偏大三下禮拜總共有三科 : : 所以我希望下一次練球的時間是下禮拜二 : : 不知道大家覺得如何 : : 推個文讓我知道吧 : 今日感想 : 我的部分是 : 今天跟上次練球我都刻意想要做好防守 : 在進攻時就顯的沒有什麼進攻慾望 : 今天好幾球中距離的空檔我都沒有把握，很可惜 : 我最近雖然覺得我中距離有一點點進步 : 但是還是不太穩定 : 其他方面我覺得我應該加強籃板,不管是進攻籃板或防守籃板 : 我表現的都不夠好 : 在團體的部分上 : 我們今天的外線攻勢實在是不太好 : 大家都投不太進 : 在快攻的方面機會很多,但把握性低 : 系統戰方面 : 有一種沒有外線又打不進去的感覺 : 第一場在內線很吃鱉 : 第2場外線都沒有 : 最後還是得靠單打取分 : 最後總結 : 在更認真防守後 : 我明顯覺得體力消耗更快 : 也連帶影響中距離的準頭 : 有一些球防守時經驗不夠 : 被站到位置以後沒有及時將球毀掉 : 我們的防守還是不太好 : 加強防守首先應該加強體能 : 所以我今後重點是體能中距離跟籃板 : 結束 昨天我的表現真的很差 還早退很抱歉 比賽的時候沒有很專心 也很不積極 很糟糕 而且還因為對方的大猩猩而動氣 所以一直想要報仇結果打的更慌張... 可能是平常跟大家打和氣打習慣了 昨天太和氣... 很軟... 還有卡位方面... 退步了.. 卡的很不確實 還有跑位方面... 昨天其實他們禁區夾很緊 上中也不太能拿球 低位單打也拿不到便宜 恩... 總結就是還差人家很多... 要在加油... 還有... 我覺得最近越來越胖 動作都慢了... 所以有人要一起去跑步跟重訓嗎?? --

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