作者azxdark (azx)
看板Drum
標題[問題] 不持久耶..
時間Thu Oct 16 18:09:39 2008
小弟最近開始練雙踏
每次好不容易踩到有點穩的時候腳都超酸的都不能維持很久
另外手也是 打到那種快歌8拍的 往往也都撐不完一首歌
請教一下 手腳是要練哪個部位的哪種練法肌耐力才會增強
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◆ From: 192.192.114.40
1F：推 colderfred:男人怎能不持久 lol 10/16 18:25
2F：推 juino:慢跑有用喔 (兩方面都有0rz....) 10/16 19:38
3F：推 thepuboy:爬樓梯，跳繩 10/16 20:01
4F：推 metalcrazier:狂練heel down的踩法吧!!練到酸!!之後會漸漸習慣!! 10/16 21:50
5F：推 YiChang0530:慢跑、爬山、騎腳踏車 小弟我是慢跑(一次3km)+腳踏車 10/16 22:50
6F：→ YiChang0530:腳踏車爬山 爬到我學校(文化) 10/16 22:51
7F：推 jack13good:會酸之後就會長肌肉，久了就持久了 10/17 00:50